孩子容易口腔潰瘍

　　我們吃任何東西都離不開(kāi)嘴巴，如果口腔發(fā)生了潰瘍了以后就會(huì)讓我們很難進(jìn)食，長(zhǎng)時(shí)間下去就可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，而口腔潰瘍是我們?cè)谏钪幸环N我們大家最熟悉不過(guò)了口腔疾病了，雖然口腔潰瘍不是什么大的疾病，但是當(dāng)在出現(xiàn)了口腔潰瘍的時(shí)候也會(huì)給我們的身體帶來(lái)很大的危害性，那么孩子預(yù)防口腔潰瘍的方法有什么呢?

　　口腔潰瘍(復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍，又稱(chēng)復(fù)發(fā)性阿弗他口炎、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、復(fù)發(fā)性口瘡)，又稱(chēng)為“口瘡”，是口腔黏膜疾病中發(fā)病率最高的一種疾病，發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周?chē)溲?，可因刺激性食物引發(fā)疼痛，一般一至兩個(gè)星期可以自愈。口腔潰瘍成周期性反復(fù)發(fā)生，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)"復(fù)發(fā)性口腔潰瘍"?？梢荒臧l(fā)病數(shù)次，也可以一個(gè)月發(fā)病幾次，甚至新舊病變交替出現(xiàn)。發(fā)病年齡一般在10～30歲之間，女性較多，一年四季均能發(fā)生。復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍有自限性，能在10天左右自愈。該病具有周期性、復(fù)發(fā)性及自限性等特點(diǎn)。口腔潰瘍誘因可能是局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統(tǒng)性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發(fā)生、發(fā)展中可能起重要作用。

　　注意口腔衛(wèi)生

　　養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，可用鹽開(kāi)水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

　　保證睡眠時(shí)間

　　保證充足的睡眠，避免過(guò)度疲勞。長(zhǎng)期睡眠不足、勞累過(guò)度是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見(jiàn)誘因，這些不當(dāng)行為會(huì)耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會(huì)從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。

　　放松心態(tài)

　　保持心情舒暢、樂(lè)觀開(kāi)朗。中醫(yī)認(rèn)為，如果長(zhǎng)時(shí)間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導(dǎo)致口腔潰瘍的常見(jiàn)原因。

　　調(diào)節(jié)飲食

　　要減少對(duì)口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等，少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅(jiān)硬的食物。

　　營(yíng)養(yǎng)搭配

　　要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(lèi)(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚(yú)、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類(lèi)等易引起口腔潰瘍加重的食物。

　　口腔潰瘍發(fā)生在孩子身上了以后就會(huì)讓孩子變的哭鬧不堪，這樣會(huì)讓大人也跟著著急，所以我們家長(zhǎng)朋友們?cè)谏钪幸欢ㄔ诙酱俸⒆痈恼钪械牟缓玫男袨榱?xí)慣，當(dāng)在出現(xiàn)了口腔潰瘍的時(shí)候，家長(zhǎng)也要注意及時(shí)的帶孩子去醫(yī)院治療。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢(xún)，健客健康咨詢(xún)?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸?zhuān)業(yè)的疾病咨詢(xún)和健康資訊，健客健康咨詢(xún)真誠(chéng)為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。