口腔潰瘍喝點(diǎn)藕湯

        口腔潰瘍吃什么

        口腔潰瘍也就是我們常說(shuō)的口瘡，這是一種十分常見(jiàn)的口腔粘膜處發(fā)生潰瘍?cè)斐傻募膊　；加锌谇粷兊娜丝梢院纫恍┥徟簻?、排骨燉山藥以及薏米蓮子粥?lái)治療口腔潰瘍。

　　隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)在人們生活壓力越來(lái)越大，很多時(shí)候沒(méi)有辦法好好照顧自己，進(jìn)而養(yǎng)成了很多不良的生活習(xí)慣，從而出現(xiàn)了很多疾病，其中最為常見(jiàn)的就是口腔潰瘍?？谳p潰瘍也就是我們常說(shuō)的口瘡，這是一種比較常見(jiàn)的口腔粘膜處發(fā)生潰瘍并且治愈比較慢的口腔疾病?；加锌谇粷兊娜藭?huì)比較的痛苦，因?yàn)榛颊叱詵|西就會(huì)造成傷口疼痛，因此大家要及時(shí)的治療。下面我就給大家介紹一下幾種治療口輕潰瘍的食療方法。

　　第一種治療口輕潰瘍的食療方法：首先準(zhǔn)備排骨和蓮藕各1斤、適量的調(diào)料，然后把它們清洗干凈后排骨切段、蓮藕去皮切片，再把蓮藕放到鹽水中泡上十分鐘左右、排骨用水焯好，然后把排骨放入鍋中加上適量的水燉到半熟，再放上事先準(zhǔn)備好的蓮藕大火煮沸后改為小火煮爛，最后加上適量的鹽等調(diào)料攪勻就可以了。

　　第二種治療口腔潰瘍的食療方法：首先準(zhǔn)備排骨8兩、山藥7兩、適量的枸杞和調(diào)料，然后把他們洗干凈后排骨切段、山藥去掉外皮后切成塊、枸杞泡好，再把排骨用水焯一下，然后把排骨放入鍋中加上適量的水小火煮到八分?jǐn)?shù)，最后放入山藥大火煮沸后改為小火燉爛放入事先準(zhǔn)備好的枸杞和調(diào)料攪拌均勻就可以了。

　　第三種治療口腔潰瘍的食療方法：首先準(zhǔn)備薏米2兩、蓮子10個(gè)、適量的紅豆和冰糖，然后把谷物洗干凈，再把它們用干凈的水泡好、蓮子去芯，然后把泡米的水放入鍋中大火煮沸，再放入薏米、紅豆以及蓮子煮到差不多，最后放入冰糖燉好就可以了。

　　患有口腔潰瘍的人平時(shí)要注意保持飲食清淡，多吃新鮮的富含鋅元素以及蛋白質(zhì)的水果和蔬菜，不要吃辛辣、有刺激、油膩的食物。另外患者也要保證充足的睡眠以及適量的鍛煉也是有利于身體康復(fù)的。

　　口腔潰瘍平時(shí)應(yīng)該怎么護(hù)理

　　口腔潰瘍是一種讓人們感到非常難受的疾病，口腔中的潰瘍面，隨著說(shuō)話，咀嚼食物，甚至是吞咽唾液都會(huì)影響到它。從而產(chǎn)生疼痛，這種疼痛不同于鈍痛或者是隱痛，而是一種類似燒灼樣的疼痛，因此，經(jīng)常性口腔潰瘍是更加難受的一件事。

　　人們或許在日常生活之中遇到過(guò)口腔潰瘍的問(wèn)題，而伴隨口腔潰瘍而來(lái)的是燒灼一般的疼痛。而經(jīng)常性口腔潰瘍的患者對(duì)此更是苦不堪言，往往是舊傷未好新傷現(xiàn)，即使好了，每隔幾天又犯了，不僅僅帶來(lái)的是身體上的疼痛，同時(shí)也會(huì)讓情緒比較緊張和煩躁。

　　那么如何應(yīng)對(duì)這種反復(fù)性的口腔潰瘍，就是我們今天的話題。

　　首先，我們要了解口腔潰瘍的原因，才能更好的治療?？谇粷兪嵌喾N因素作用的結(jié)果，不僅僅是單個(gè)原因?qū)е碌?。例如局部有?chuàng)傷、加班壓力大、熬夜、缺乏維生素等等，都是有可能導(dǎo)致口腔潰瘍的。而臨床上常用的方法就是用華素片貼在潰瘍的傷口上面，這樣雖然很疼，但是是比較快的恢復(fù)方法。同時(shí)也可以用維生素C片貼在潰瘍面上，也是有效的。

　　但是這樣的方法只是治標(biāo)不治本，如果對(duì)于反復(fù)性的口腔潰瘍來(lái)說(shuō)，一定是有不規(guī)律的作息，不規(guī)律的飲食，精神壓力大，食物中營(yíng)養(yǎng)的缺乏等等更加復(fù)雜長(zhǎng)期的原因，才會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍的反復(fù)發(fā)生。

　　所以，要針對(duì)這種反復(fù)的口腔潰瘍就需要從改變自身的不良習(xí)慣做起。首先，要做到的是保持口腔的衛(wèi)生問(wèn)題，并且減少或者是不要使用辛辣的食物，盡量減少對(duì)口腔黏膜的刺激。接著就是要盡量保持充足的睡眠，少熬夜，也不要疲勞過(guò)度。同時(shí)，也要保持心情的愉悅，這樣有助于傷口的恢復(fù)。也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，幫助增強(qiáng)自身抵抗力、

　　總而言之，就是對(duì)于反復(fù)性的口腔潰瘍來(lái)說(shuō)，對(duì)于潰瘍面的貼片只是暫時(shí)的，如果要做到口腔潰瘍不再這么頻繁的發(fā)生，還是需要從自身的一些不良的習(xí)慣或者是不良的心情方面做出改變，這樣才有可能讓口腔潰瘍和你說(shuō)再見(jiàn)。

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