牙周病有什么需要注意的地方

　　我們都知道牙周病確實(shí)是很煩人的疾病，而且也不是一天就能夠形成的，是積累了很長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)發(fā)展到這個(gè)牙周病的，所以平時(shí)生活中一定要注意這個(gè)牙周病，到底應(yīng)該需要注意哪些地方呢，如何做好預(yù)防的保健呢，下面就詳細(xì)的介紹一番。

　　一、預(yù)防或減少全身性疾病，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高整體健康素質(zhì)，從而增強(qiáng)牙周組織的抗病能力；努力保持口腔清潔衛(wèi)生；堅(jiān)決戒除對(duì)牙周組織有害的不良習(xí)慣（如吸煙、飲酒、單側(cè)咀嚼等）。

　　二、蛋白質(zhì)是口腔組織生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，蛋白質(zhì)缺乏可加重牙周病的發(fā)展。因此，我們應(yīng)該多食用高蛋白食物，如蛋、肉類、牛乳、乳酪、谷物、豆莢類、干果類等。

　　三、不要長(zhǎng)期食用大顆粒、粗纖維的食物，因其可對(duì)己患病的牙周組織造成機(jī)械性壓迫刺激，使局部的血液循環(huán)發(fā)生障礙，造成牙周組織的營(yíng)養(yǎng)不良、牙齦萎縮、牙槽骨吸收加重。然而，也不可長(zhǎng)期進(jìn)食過(guò)于精細(xì)的食物。

　　四、搞好個(gè)人口腔衛(wèi)生，認(rèn)真刷牙、漱口。刷牙要采用正確的方法，即從牙齦開始，沿牙齒縱軸上下刷洗，動(dòng)作要輕柔，時(shí)間應(yīng)達(dá)到3分鐘，在刷洗牙齒的同時(shí)，牙齦也得到足夠的按摩。不正確的刷牙方式如用力過(guò)度、橫向拉刷、斜向交叉刷牙等，都可能對(duì)牙周組織造成機(jī)械的損傷，使局部牙齦潰破，出現(xiàn)潰瘍、出血，牙周進(jìn)一步萎縮等。消除或減少食物嵌塞也是非常重要的。因?yàn)槭澄餁堅(jiān)L(zhǎng)期堆積在牙縫中，壓迫刺激牙齦，使之發(fā)生慢性炎癥，從而更加重了牙齦的萎縮。

　　牙周病需要注意的地方很多，所以對(duì)于牙周病患者來(lái)說(shuō)生活中都是需要關(guān)注很多的方面的，因此一定要重視生活中不好的地方，這樣才不會(huì)出現(xiàn)牙周病這樣的疾病。

　　預(yù)防牙周炎的措施具體有哪些呢

　　牙周炎疾病是當(dāng)前非常多見的，影響到了較多的朋友，也困擾到了他們的生活，我們需要進(jìn)行牙周炎的預(yù)防工作，從而減少牙周炎疾病的病發(fā)率，那么有哪些措施可以預(yù)防牙周炎疾病呢，在這里就為朋友們來(lái)介紹一下吧。

　　牙周炎的預(yù)防措施：

　　1、注意口腔衛(wèi)生，日常生活要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙，飯后及時(shí)漱口，清理口腔殘?jiān)?，并了解掌握正確的刷牙方法。

　　2、注意飲食衛(wèi)生，切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會(huì)對(duì)牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過(guò)一段時(shí)間后再刷牙。

　　3、提高口腔免疫力，日常要注意有效提高牙齒及口腔的免疫能力，將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài);同時(shí)可選購(gòu)合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問題的惡化。

　　4、密切注意牙周疾病的早期信號(hào)，如果在刷牙或吃東西的時(shí)候，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視，因?yàn)檫@是牙周有炎癥的表現(xiàn)，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

　　5、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，日常飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

　　6、定期進(jìn)行口腔保健檢查，定期進(jìn)行口腔檢查可及早發(fā)現(xiàn)口腔疾病，減少牙周病的發(fā)生。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到公立醫(yī)院口腔?？七M(jìn)行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時(shí)除掉齦下牙結(jié)石。

　　牙周炎的治療辦法：

　　牙周炎的治療方法一：局部治療，牙周膿腫的處理：膿腫已局限時(shí)可切開引流牙周袋也應(yīng)同時(shí)作沖洗上藥膜或碘甘油等。針對(duì)局部刺激因素可作齦上潔治術(shù)或齦下刮治術(shù)必要時(shí)調(diào)整咬合消除食物嵌塞和糾正不良修復(fù)物等。松牙固定經(jīng)上述治療后炎癥雖已消除但牙齒仍松動(dòng)者可作暫時(shí)性或永久性的牙周夾板以固定松動(dòng)的牙齒。

　　牙周炎的治療方法二：全身治療，主要是增強(qiáng)全身抵抗力并積極治療與牙周炎有關(guān)的系統(tǒng)性疾病發(fā)生牙周膿腫時(shí)全身反應(yīng)較重的患者應(yīng)口服有關(guān)抗菌藥物控制感染并注意休息。

　　上述的這些知識(shí)給朋友們介紹的就是預(yù)防牙周炎的辦法了，此病是當(dāng)前多見的，而且它的出現(xiàn)帶來(lái)了較多的危害，我們必須要將牙周炎疾病重視起來(lái)，必須要進(jìn)行該病的預(yù)防工作才可以，而且衛(wèi)生及飲食方面都應(yīng)當(dāng)重視起來(lái)。

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