常喝可樂小心牙齒松動

　　姜某喝了五年的非常可樂，平均一天1瓶，500ml，有時候一天兩瓶至三瓶，現(xiàn)在滿嘴牙齒都松動，不敢吃酸的或喝涼的。

　　專家解釋這是因為可樂中含有大量碳酸氣，對牙齒有害，后來他把可樂徹底停了 就好一半了，堅持晚上刷牙，要選質(zhì)地細膩的牙刷 ，另外牙膏本身就是藥可以選中藥 薄荷 佩蘭 蒲黃 等泡水漱口酸腐蝕的過，少喝點就行了。

　　碳酸飲料含有一種成份叫做磷，一個磷要代謝掉兩份的鈣，所以你體內(nèi)的鈣大量的流失了，所以國外的運動員是不喝碳酸飲料的！可樂會帶走人身體里的鈣，你喝了五年牙齒能不松動嗎。喝可樂很容易損失鈣的。

　　日常上也要多加的注意：

　　1、對牙周病引起的牙齒松動，若輕度松動，通過治療牙周病即可恢復(fù)正常；若中度松動，在治療牙周病的同時，還應(yīng)該把松動牙與相鄰的才結(jié)扎固定在一起，用以降低松動牙的負荷，阻止牙齒松動的加重，這時松動的牙齒多數(shù)還不能恢復(fù)；若重度松動，即指牙齒松動Ⅲ，也就是說牙齒無論上下左右均明顯松動，這時多采用拔除患牙的方法，避免加重相鄰牙齒不必要的負擔。

　　2、牙齒松動是因外傷造成時，若輕度松動，可服用消炎藥，待炎癥消退，牙齒即可自動恢復(fù)穩(wěn)固狀態(tài)；若松動嚴重或脫位、移位時，就應(yīng)把牙齒復(fù)位，然后結(jié)扎固定于相鄰的牙齒上，并服用消炎藥，保持口腔衛(wèi)生，短期內(nèi)禁用此牙等等，過l至2個月此牙即可恢復(fù)正常。

　　3、不能與家人的食物等同，最好單獨制作。烹調(diào)方法應(yīng)軟、爛，食物要嫩，如可用肉末、嫩肉絲，肉末制作的肉丸及魚丸等。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制軟，多用瓜類，有的可以制成泥狀。主食最好是發(fā)面食物，如面包、蜂糕或選用細面條、爛面條、餛飩以及各種粥類。水果不能生吃，可以煮后再食用。這樣既保證食物的品種花樣又得到全面營養(yǎng)。

　　4、少食多餐。一次吃的量少一些，一日可多吃幾次，以保證營養(yǎng)的攝入和營養(yǎng)量。當然最好的辦法是鑲假牙，改善咀嚼功能，但往往開始裝上假牙并不習慣，也影響咀嚼。因此，飲食要很好地安排和制作，以度過這一段時間，慢慢適應(yīng)和習慣。

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