毀壞牙齒的習(xí)慣:
1、刷牙不規(guī)律
沒有人會(huì)介意你是否每天刷三次牙,但是你的牙齒卻介意。菌斑就像是夏天的蜜蜂一樣,一只兩只沒有關(guān)系,但是如果蜜蜂在你的牙齒里開始筑巢,你就麻煩了。要記住刷牙是為自己刷牙,不能應(yīng)付。
2、不是每天都使用牙線
刷牙并不能有效清潔牙齒,因?yàn)橛泻芏嘣谘郎钐幒脱篱g隙隱匿的菌斑、軟垢、食物殘?jiān)?,牙刷夠不著,但是牙線卻可以。你不能嫌使用牙線麻煩就不用,如果不確定要用哪種清潔牙齒的產(chǎn)品,向你的牙醫(yī)咨詢。
3、回避牙醫(yī)
即使你每天刷三次牙,每天都使用牙線,依然可能會(huì)有蛀牙。但是有很多人在一年多時(shí)間里都不會(huì)去看牙醫(yī),即使牙醫(yī)自己也會(huì)回避牙醫(yī)。研究發(fā)現(xiàn),那些回避牙醫(yī)的人有蛀牙的機(jī)率會(huì)更高。每年一次看牙醫(yī)是最低要求,一年兩次更好。
4、有吃甜食的嗜好
細(xì)菌喜好簡單的碳水化合物,如糖分。糖果、含糖飲料和垃圾食品都可以加速菌斑的生成。
5、忽視“天然牙刷”
也許你不知道,食物也可以防止牙齒表面菌斑的生成。吃一些易碎的蔬菜或帶皮吃一些水果,如胡蘿卜、蘋果、黃瓜和其他的生蔬菜和水果都會(huì)對牙齒有益。而且,多吃蔬菜和水果還可以防止肥胖、心臟病和癌癥。
6、隨意服藥
孕婦懷孕4月后至小孩7歲前亂服用藥物,此階段服用的四環(huán)素類藥物會(huì)與牙本質(zhì)結(jié)合,使牙齒顏色變黑,更嚴(yán)重時(shí)會(huì)阻礙牙體組織的發(fā)育,造成表面缺損。
7、偏側(cè)咀嚼
喜歡某一側(cè)咀嚼事物,會(huì)造成肌肉關(guān)節(jié)及頜骨發(fā)育的不平衡,輕者影響美觀,重者造成單側(cè)牙齒的過度磨耗及頜關(guān)節(jié)的功能紊亂。
8、不定期拜訪牙醫(yī)
小問題不能及時(shí)發(fā)現(xiàn),造成更大的問題,損害牙齒又費(fèi)錢!
不妨試試雞蛋來保護(hù)牙齒:
茶樹根雞蛋方:取茶樹根30克洗凈,與雞蛋3只加水共煮至蛋熟,去渣取汁,飲汁食蛋。每日1劑。具有消炎止痛的功效,適用于牙周炎、牙痛等。
酒煎雞蛋方:取白酒100克倒入碗中,點(diǎn)燃后立即將雞蛋1個(gè)打入,不攪動(dòng),不放任何調(diào)料,待火熄蛋熟,冷后服用,日服2次,連服1~3次。具有清心降火的功效,適用于牙周炎。
蒼耳子雞蛋方:取蒼耳子10克,炒黃去刺搗破,與雞蛋2個(gè)同煮30分鐘,去渣,飲湯吃蛋。具有解毒的功效,適用于牙痛而兼有惡寒發(fā)熱之表證。
生地雞蛋黃方:取雞蛋2個(gè)打碎取黃,生地30克水煎取汁,趁熱調(diào)入雞蛋黃攪勻,放入冰糖10克溶化,日服1劑,早上空腹服用。具有滋陰補(bǔ)腎,降火止痛的功效,適用于腎陰不足,虛火上炎所致的牙痛。
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潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價(jià): ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
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健客價(jià): ¥35.8滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見:牙齒松動(dòng),咬合無力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
健客價(jià): ¥68潔靈 健齦固齒兒童牙膏(草莓)具有幫助乳牙成長過程牙齦所需營養(yǎng)、強(qiáng)健牙齦、堅(jiān)固牙齒 的功效。
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健客價(jià): ¥33強(qiáng)健骨骼和牙齒,調(diào)節(jié)鈣吸收,保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng),提高免疫力,保護(hù)生殖系統(tǒng)。 適用人群:1.中老年人。2.備孕男性。3.痛經(jīng)女性。 4.偏頭疼、眩暈、抑郁、情緒易緊張、暴躁及失眠人士。
健客價(jià): ¥991、美白淡斑、補(bǔ)充營養(yǎng)、 2、提高免疫力、維持肌膚彈性、 3、防止牙齦萎縮、出血、 4、防癌、保護(hù)心血管和肝臟細(xì)胞
健客價(jià): ¥129補(bǔ)肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動(dòng),遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥25苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥29好易康fe生物溶菌酶牙膏9號能減輕有牙齦問題引起的有關(guān)癥狀,明顯改善牙齦出血情況,預(yù)防和減輕牙周、牙齦等有關(guān)問題,促進(jìn)牙周組織健康。
健客價(jià): ¥50.23補(bǔ)腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥48清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體、牙齦炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價(jià): ¥8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥17用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價(jià): ¥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥20有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥38清熱燥濕,化瘀止血。用于熱毒所致的身熱燥濕,目赤口瘡,牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥。及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血,咯血,內(nèi)痔出血等癥。
健客價(jià): ¥15清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥10清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述證候者。
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健客價(jià): ¥14.2