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口腔潰瘍可吃什么?六種水果擺脫口腔潰瘍煩惱

2017-03-30 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:杏是常見水果之一,營養(yǎng)極為豐富,內含較多的糖、蛋白質以及鈣、磷等礦物質,另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。杏性溫熱,適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質之人食用;

  口腔潰瘍可吃什么?六種水果擺脫口腔潰瘍煩惱

  如果患了口腔潰瘍以后要在飲食上多加注意,多吃一點水果,那么應該多吃一點什么水果好呢?口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜疾病,又稱口瘡,發(fā)作時疼痛非常明顯,可未經治療而自愈。也有的反復發(fā)作,稱為復發(fā)性口腔潰瘍,對患者的工作和生活造成了很大的影響??谇粷儼l(fā)作時,除了藥物治療外,多吃一些緩解口腔潰瘍的水果也是不錯的選擇。

  1.杏

  杏是常見水果之一,營養(yǎng)極為豐富,內含較多的糖、蛋白質以及鈣、磷等礦物質,另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。杏性溫熱,適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質之人食用;患有受風、肺結核、咳、浮腫等病癥者,經常食用杏大有裨益;人食杏果、杏仁后,經過消化分解,所產生的氫氰酸和苯甲醛兩種物質,都能起到防癌、抗癌、治癌的作用,長吃還可延年益壽。

  2.梨

  梨中含有豐富的B族維生素,對預防口腔潰瘍大有裨益,還能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;此外,梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養(yǎng)護作用;梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便。

  3.石榴

  石榴中含有大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。其維生素C比蘋果、梨高出一到兩倍。石榴有生津止渴、殺蟲止痢的作用。石榴可直接食用,也可榨汁飲用。酸石榴對防治腹瀉很有效,甜石榴可防治咽燥口渴,并可殺蟲抑菌。因此,患口腔炎及口腔黏膜潰瘍者可每日用石榴汁含漱幾次,能緩解癥狀。

  4.蘋果

  蘋果是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠,富含多種維生素,如B族維生素、維生素C及微量元素等,是美容佳品,既能減肥,又可使皮膚潤滑柔嫩。

  5.桃子

  桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)等,能延緩衰老,是一種不可多得的水果,尤其適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。

  6.柿子

  柿子營養(yǎng)價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。柿子的招牌營養(yǎng)素十分豐富,與蘋果相比,除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外,其他成分均是柿子有優(yōu)勢,對口腔潰瘍的防治也有作用。

  患上口腔潰瘍,患者需注意飲食,多吃以上提到的六種水果,少吃辛辣刺激食物。

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