老年人護(hù)牙應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，怎樣護(hù)牙
老年人隨著全身組織器官的老年性退變，唾液分泌量減少，對口腔的機(jī)械沖洗作用及自潔作用減弱，食物殘?jiān)?、?xì)菌殘留容易引起齲齒、牙周疾病，因此如何保持良好的口腔衛(wèi)生成了老年人口腔保健的第一要?jiǎng)?wù)。隨著年齡增長，老年人口腔組織會(huì)發(fā)生一系列退行性變化：如咬合面牙釉質(zhì)磨耗或損壞、牙頸部暴露、磨損、牙槽骨退縮，牙齦萎縮、牙根暴露；唾液腺分泌減少，口腔粘膜干燥，彈性降低。這些都是導(dǎo)致老年人齲病、牙周病發(fā)病率上升的因素。這些口腔疾病導(dǎo)致的牙齒缺失，將會(huì)嚴(yán)重影響口腔咀嚼功能、外觀形象、發(fā)音和社會(huì)交往能力。但是老年人往往認(rèn)為掉牙和牙口不好使是人老了的自然現(xiàn)象，覺得口腔保健可有可無，或者存在著各種口腔保健的誤區(qū)。因此，有必要讓老年人樹立正確的口腔保健意識，用樂觀、積極的態(tài)度加強(qiáng)口腔保健，促進(jìn)全身健康。其口腔保健注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：
1、堅(jiān)持有效刷牙。
?、倜刻煸缤硭⒀?，如果有條件，每頓飯后刷牙。刷牙是清除食物殘?jiān)?、軟垢及菌斑的有效方法。老年人的口腔自潔能力差，刷牙對保持良好的口腔衛(wèi)生則更為重要。
②選擇合適的保健牙刷和使用含氟牙膏：老年人應(yīng)選擇刷頭小，刷毛軟而有彈性，刷柄扁寬、容易握持不易滑脫的保健牙刷。最好選用含氟牙膏，可以預(yù)防根面齲。
?、蹜?yīng)用正確的刷牙方法：避免橫刷法刷牙，即左右拉鋸式刷牙，采用豎刷法或者更有利于口腔健康的巴氏刷牙法，否則容易造成牙齦萎縮，牙頸部楔狀缺損。
2、提倡使用漱口水。
適當(dāng)使用漱口水可以對刷牙清潔不到的口腔其他部位起充分清潔作用。
3、適當(dāng)運(yùn)用牙線和牙簽以清除牙齒間隙的食物殘?jiān)蛙浌浮?/strong>
?、傺篮灒貉篮炦m用于牙齦萎縮和牙間隙較大的情況。選用扁平或楔狀木質(zhì)牙簽，順著每個(gè)牙縫的兩個(gè)牙面緩慢滑動(dòng)，不要用力過猛過快。
?、谘谰€：牙齦未萎縮者宜選用牙線。使用牙線時(shí)注意牙線要順著牙縫的方向進(jìn)入牙齒鄰面，用力不要過猛以免損傷牙齦組織。
4、定期潔治(俗稱洗牙)。
老年人刷牙總會(huì)留下一些不易清潔的“死角”，久而久之形成牙石。定期洗牙有助于徹底去除牙面上的菌斑、色素和牙石，有利于口腔健康。
5、佩戴義齒的老人注意清潔義齒和基牙
①餐后應(yīng)清潔義齒，睡覺前要取出口內(nèi)的可摘義齒，并浸泡在清水或義齒清潔液中。
②認(rèn)真仔細(xì)刷牙，尤其是鄰面及卡環(huán)放置處，防止菌斑積聚引起齲壞。
6、全部牙缺失的老年人也應(yīng)注意通過漱口來保持口腔衛(wèi)生。
養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式
?、乓俪詧?jiān)硬的食物，糾正用牙齒咬硬物習(xí)慣。
老年人因長期咀嚼牙齒有不同程度的磨耗和磨損，會(huì)出現(xiàn)牙本質(zhì)過敏甚至引起關(guān)節(jié)疾患。因此，老年人應(yīng)盡量少吃檳榔、甘蔗等堅(jiān)硬的食物，更不能用牙齒去開啟瓶蓋等，以防止牙齒受到損害。
?、票３至己玫娘嬍沉?xí)慣，改善膳食營養(yǎng)狀態(tài)。
老年人應(yīng)注意清淡飲食，嚴(yán)格限制各種甜食，多吃新鮮蔬菜和瓜果，同時(shí)增加鈣、鐵等營養(yǎng)元素的攝入。
?、丘B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
口腔癌的高發(fā)年齡是40～60歲，老年人良好的生活習(xí)慣對預(yù)防口腔癌的發(fā)生很重要。
?、俨晃鼰?、不飲酒、不嚼檳榔，不飲過熱的飲料、不食過熱食品。
②避免不良刺激，及時(shí)調(diào)磨義齒銳利邊緣和牙齒銳利牙尖，及時(shí)拔除殘根、殘冠，以免反復(fù)刺激口腔軟組織。
定期口腔健康檢查，及時(shí)治療口腔疾病
⑴每半年或1年進(jìn)行1次口腔檢查，有病早治，無病早防。
?、飘?dāng)牙出現(xiàn)遇冷熱、酸甜刺激痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查治療，不要拖到疼痛不可忍受時(shí)再進(jìn)行治療。
?、浅霈F(xiàn)以下癥狀時(shí)，提示患有牙周疾病,需要及時(shí)治療。
①牙齦紅腫、松軟，刷牙或咬物時(shí)牙齦易出血(牙刷毛或食物上有血跡)。②牙齒有不同程度的松動(dòng)、牙根暴露、咬物無力。③輕壓紅腫的牙齦時(shí)有膿液溢出，口臭。
?、犬?dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)要引起重視，及時(shí)到醫(yī)院檢查，排除口腔癌癥。
?、?周以上不能愈合的口腔潰瘍。②口腔黏膜出現(xiàn)白色或紅色斑點(diǎn)(斑塊)。③口腔出現(xiàn)非炎癥性腫脹并伴有頸部的淋巴結(jié)腫大。④口腔和頸部不明原因的麻木或疼痛(排除其他原因)。
注意及時(shí)鑲復(fù)缺失牙，康復(fù)口腔基本功能
牙缺失在老年人中十分普遍，由于缺牙影響咀嚼和消化功能，在語言、容貌和心理上也會(huì)產(chǎn)生不同程度的影響，因此老年人缺失牙的及時(shí)修復(fù)以及義齒的正確使用是老人口腔保健中不容忽視的一項(xiàng)。
?、耪_選擇鑲牙時(shí)機(jī)，及時(shí)修復(fù)缺失牙：一般在拔牙2-3個(gè)月后進(jìn)行鑲復(fù)。
⑵保持義齒處于功能狀態(tài)：
?、僮⒁獗Ｗo(hù)好義齒(俗稱假牙)，餐后取下洗刷干凈以保持清潔，睡前摘下浸泡于水中以防止變形。②定期檢查已修復(fù)的義齒，出現(xiàn)不適及時(shí)修改調(diào)整。③久戴義齒常出現(xiàn)口腔組織紅腫、疼痛、潰瘍等癥狀時(shí)，應(yīng)由醫(yī)生及時(shí)檢查處理或更換義齒。
如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍?，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。
本品為外用保健用品，可清熱解毒，平肝明目，活血化瘀。用于緩解眼部疲勞，對視力疲勞引起的眼睛畏光，流淚，酸脹，眼刺痛，視物模糊等不適具有良好的緩解作用。
健客價(jià)： ￥210瀉熱導(dǎo)滯，潤腸通便。用于熱結(jié)便秘，長期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習(xí)慣性便秘。
健客價(jià)： ￥17瀉熱導(dǎo)滯，潤腸通便。用于熱結(jié)便秘，長期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習(xí)慣性便秘。
健客價(jià)： ￥8.5瀉熱導(dǎo)滯，潤腸通便。用于熱結(jié)便秘，長期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習(xí)慣性便秘。
健客價(jià)： ￥9.5瀉熱導(dǎo)滯，潤腸通便。用于熱結(jié)便秘，長期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習(xí)慣性便秘。
健客價(jià)： ￥15本品能補(bǔ)充人體日常生理功能所需的能量及營養(yǎng)成分。
健客價(jià)： ￥49補(bǔ)充所需要的維生素A、D和鈣等營養(yǎng)成分。
健客價(jià)： ￥8本品單藥適用于既往至少接受過2種系統(tǒng)化療后進(jìn)展或復(fù)發(fā)的晚期胃腺癌或胃-食管結(jié)合部腺癌患者?；颊呓邮苤委煏r(shí)應(yīng)一般狀況良好。
健客價(jià)： ￥2226用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥8.3用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥9用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥8.5安胎，養(yǎng)血。用于閃挫傷脂，習(xí)慣性小產(chǎn)，難產(chǎn)。
健客價(jià)： ￥22.5萃取蘆薈，海藻等草本精粹，配合海洋深層水，補(bǔ)充肌膚水份，提供充足營養(yǎng)成分，嫩白保濕，有效改善肌膚黯啞，干紋，粗糙，缺乏彈性等問題，重塑水嫩，亮白，晶瑩剔透的美麗面容，如同飲了八杯水般的自然水潤，明亮動(dòng)人。
健客價(jià)： ￥35促進(jìn)腸道消化系統(tǒng)健康，預(yù)防生殖系統(tǒng)感染，增強(qiáng)人體免疫力，幫助吸收營養(yǎng)成分，降低血清膽固醇，預(yù)防或改善腹瀉。適用人群：18歲以上成人、容易出現(xiàn)腹瀉等問題的人群、 排便困難的人群 、腸道菌群失調(diào)的人群、 高脂飲食的人、平時(shí)少食牛奶或乳制品的人群。
健客價(jià)： ￥269用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎，萎縮性胃炎，十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià)： ￥150用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià)： ￥650適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥15用于感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、肢體酸痛等。對其他原因引起的高熱也有良好的作用。
健客價(jià)： ￥3.68雷士健齒砂酚口腔膏本品對口腔致病菌具有良好的抑制作用并具有清除異味、抗酸、脫敏的效果。同時(shí)適用于口干、口苦、口臭、異味濃重、舌苔粘厚、唾液分泌不足、味覺敏感度降低等狀況。
健客價(jià)： ￥128用于感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、肢體酸痛等；對其他原因引起的高熱也有良好的作用。
健客價(jià)： ￥5調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。
健客價(jià)： ￥23- 慢性或習(xí)慣性便秘：調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE）：用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥37對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價(jià)： ￥19.81.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規(guī)治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD）：針對患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療，這些患者盡管長期規(guī)范的使用長效的支氣管擴(kuò)
健客價(jià)： ￥242
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
