“小心！張嘴睡覺(jué)會(huì)越長(zhǎng)越丑！”這一網(wǎng)帖曾在朋友圈引起了一陣轟動(dòng)。這是真的嗎？不少網(wǎng)友媽媽表示“聽(tīng)起來(lái)好可怕，特別是在這個(gè)看臉的時(shí)代！”因?yàn)閺堊焖X(jué)，用口呼吸的現(xiàn)象，在小孩、嬰兒中，更為常見(jiàn)。

　　張嘴睡覺(jué)，確實(shí)是一種不好的習(xí)慣，而且長(zhǎng)期口呼吸，很可能孩子的身體出現(xiàn)了問(wèn)題。

　　但是對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，小baby還不會(huì)用嘴來(lái)呼吸，張嘴睡覺(jué)只是一種無(wú)意識(shí)的現(xiàn)象，長(zhǎng)大點(diǎn)會(huì)慢慢調(diào)整。如果是稍微大的小孩，長(zhǎng)期口呼吸，父母則需要引起注意。一般情況下，人們都是用鼻子呼吸的。只有偶爾在鼻塞的情況下，需要用口呼吸起一些輔助作用。長(zhǎng)期用嘴呼吸，很有可能是一些鼻腔疾病引起的，比如鼻腔腫脹、狹窄、鼻中隔偏曲等。

　　那么小孩子長(zhǎng)期用口呼吸，真的會(huì)越長(zhǎng)越丑嗎？

　　長(zhǎng)期用口呼吸多多少少會(huì)影響面部的正常發(fā)育，呈現(xiàn)特殊面容，表現(xiàn)為張口呼吸，鼻翼萎縮，嘴唇肥厚，鼻唇溝變淺，上唇卷曲，牙齒排列不整齊，咬合不良、上切牙突出形成齙牙等，影響面部美觀。

　　除了影響外貌，小孩子睡眠時(shí)張口呼吸，危害也是很大的。睡眠時(shí)迷走神經(jīng)興奮性增高，分泌物增多，但咳嗽反射不敏感，不易及時(shí)地排出氣管分泌物，使其對(duì)病菌的抵抗力減弱，加之經(jīng)口呼吸時(shí)，空氣沒(méi)有經(jīng)鼻腔過(guò)濾而由口腔直接被吸入肺部，容易誘發(fā)口腔疾病和呼吸道疾病。

　　因此，若發(fā)現(xiàn)孩子睡覺(jué)長(zhǎng)期習(xí)慣性張嘴呼吸，家長(zhǎng)須及時(shí)糾正。

　　首先要檢查鼻腔疾病。若無(wú)鼻腔阻塞，只是由于兒童自我養(yǎng)成用口呼吸的習(xí)慣。白天，家人應(yīng)對(duì)兒童講明用口呼吸的壞處，鼓勵(lì)和監(jiān)督幼兒用鼻呼吸。晚上，當(dāng)孩子睡覺(jué)時(shí)，給他戴上一個(gè)三層紗布的小口罩，但鼻孔要留在外邊，迫使其改用鼻腔呼吸。