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壞習(xí)慣讓口腔潰瘍與你常伴

2017-03-23 來源:荊州楚星口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在某一天,你就發(fā)現(xiàn)自己喝口水都疼的不要,不要......拿個鏡子對著看,入眼的就是嘴里那長著針眼或者是黃豆般大小的潰瘍,看著它,滿臉崩潰。

  嚴(yán)重上火,嘴巴根本就張不開;滿口潰瘍,喝個涼水都鉆心疼。

  不就是心情好,約了幾個小伙伴吃了個火鍋;或者是電視劇太好看了,一不小心來了個連續(xù)熬夜,沒好好休息;在或者是工作出了點(diǎn)狀況,內(nèi)心捉急,卻暫時(shí)沒找不到解決的方法

  然后,在某一天,你就發(fā)現(xiàn)自己喝口水都疼的不要,不要......拿個鏡子對著看,入眼的就是嘴里那長著針眼或者是黃豆般大小的潰瘍,看著它,滿臉崩潰。一碰就疼,原來是這個害人精讓我說話不利索,喝個水都困難。

  什么是口腔潰瘍呢?

  口腔醫(yī)院的專家介紹,口腔潰瘍(俗稱口瘡),醫(yī)學(xué)上又被稱為“口腔黏膜潰瘍”。它就跟感冒一樣多見,是口腔疾病中最常見的一種。幾乎在每個人的一生中都出現(xiàn)過口腔潰瘍的經(jīng)歷,如果你說你從來沒有過,那小編我就要懷疑你是不是從外星球來的。而且口腔潰瘍它就跟感冒一樣難纏,有的人可能煎熬幾天就過去了,但也有的人不去醫(yī)院治,一直拖著總不好,還越拖越嚴(yán)重。

  那么在我們的日常生活中有哪些壞習(xí)慣會讓我們出現(xiàn)口腔潰瘍呢?

  1.辣不離口,無辣不歡:在我們所吃的食物中,辣是最讓人上火的。俗話說“病從口入”,口腔潰瘍也是的。因此我們在平常的飲食中要少吃辛辣干燥的食物,特別是現(xiàn)在夏天到了,本身火氣就很重,再接著辣的一吃,不上火再怪。

  2.連續(xù)熬夜,過度勞累:現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快,很多年輕人把自己的時(shí)間,精力都獻(xiàn)給了網(wǎng)絡(luò),工作等。而連續(xù)的熬夜,過度的勞累導(dǎo)致自身的免疫力降低,當(dāng)口腔潰瘍襲來的時(shí)候,只有“繳械投降”。

  3.情緒焦慮,心情不好:工作的不順心或者是偶爾周末還要加班,再就是早上起床,心情煩躁。這個時(shí)候,你應(yīng)該做的是平息自己的心情,做幾次深呼吸,調(diào)整一下心態(tài),凡事都往好的方面想想,緩解自己的緊張,煩躁情緒。

  4.不重視口腔內(nèi)的外傷:帶著牙套或者是假牙的朋友非常容易出現(xiàn)口腔外傷,口腔黏膜經(jīng)常性的就被牙套的刮傷了,然后就出現(xiàn)潰瘍,疼的整個人非常的煩躁。還有的人是吃東西的時(shí)候不小心咬破了,或者是習(xí)慣性的咬唇、咬舌,如此反復(fù)的刺激口腔黏膜都容易出現(xiàn)口腔潰瘍。

  5.馬虎的刷牙,不認(rèn)真刷:出現(xiàn)口腔潰瘍了,喝個水都疼的不要,不要的,別說刷牙了,簡直就是酷刑。因?yàn)樘弁炊凰⒀阑蛘呤请S便刷的想法都是錯誤的啦!在口腔潰瘍期間還是要保持用軟毛牙刷早晚刷牙的好習(xí)慣,以及用漱口水吃完東西后就及時(shí)漱口,減少口腔內(nèi)的細(xì)菌,防止進(jìn)一步的感染。

  以上就是口腔醫(yī)院的專家為大家介紹的幾種容易導(dǎo)致口腔潰瘍的壞習(xí)慣,大家不妨對照自查,看自己有沒有犯。只有糾正了壞習(xí)慣,才能避免口腔潰瘍的糾纏。

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