在超市的牙膏陳列區(qū)，一對(duì)夫婦模樣的年輕人站了老半天，拿起這支，又放下那支，猶豫了許久還是沒有做出購(gòu)買決定。買支牙膏有那么困難嗎？目前市場(chǎng)上功能性牙膏產(chǎn)品林林總總，我們到底該如何自我選擇呢？

　　要注意潔齒和口感的矛盾

　　其實(shí)不論是高檔進(jìn)口牙膏，還是二三元的普通牙膏，其最核心的功能還是幫助清潔牙齒。從口腔專業(yè)醫(yī)生的角度看，預(yù)防牙病最重要、最有效、最經(jīng)濟(jì)的手段是正確刷牙。牙膏主要起輔助作用，通過(guò)其中的磨擦劑、潔凈劑來(lái)加強(qiáng)刷牙的機(jī)械清潔，而這一點(diǎn)市面上合格的牙膏應(yīng)該都能保證。當(dāng)然有些新一代的牙膏在磨擦劑的研究上下了不少本錢，也使得牙膏價(jià)格稍有上升。例如原來(lái)牙膏里添加的碳酸鈣、磷酸鈣等磨擦劑會(huì)與防蛀的氟化物發(fā)生作用，使得氟化物的濃度和效果下降，因此在經(jīng)過(guò)了大量的研究后，現(xiàn)在大多采用新一代的磨擦劑。

　　磨擦劑的潔齒效果和保護(hù)牙釉質(zhì)其實(shí)是一對(duì)矛盾。也就是說(shuō)顆粒越細(xì)的磨擦劑，往往清潔的效果不如顆粒粗的磨擦劑，但給人的口感很好，而且不容易損傷牙釉質(zhì)和牙齦。如今有些牙膏采用的是彩色啫喱狀的膏體，口味芳香、口感細(xì)膩，比較適用于兒童，但它們摩擦力低，清潔牙齒效果不如傳統(tǒng)的膏體。因此可以根據(jù)自己個(gè)人的喜好和需求，在潔齒和口感之間選擇一個(gè)平衡點(diǎn)。

　　要注意試驗(yàn)效果和實(shí)用效果的差異

　　現(xiàn)在市場(chǎng)上最多的就是功能性牙膏。而它們的賣點(diǎn)非常廣泛，有防蛀的、抗菌的、亮白的、防酸的……不一而足。這些藥物牙膏和功能性牙膏中的一部分會(huì)有臨床實(shí)驗(yàn)結(jié)果作為依據(jù)，大多數(shù)有明確效果。拿防齲牙膏來(lái)說(shuō)，主要利用氟等成分促進(jìn)牙齒表層釉質(zhì)的再礦化，能較好地增強(qiáng)牙齒的抗齲能力，配合正確的刷牙方式可以使氟直接與牙齒表面接觸，進(jìn)而提高牙釉質(zhì)中的氟含量、改變牙齒結(jié)構(gòu)、增強(qiáng)牙釉質(zhì)對(duì)酸侵蝕的抵抗力。防酸牙膏內(nèi)含的丹皮酚、氟化鍶或硝酸鉀，可降低牙本質(zhì)的通透性，阻止感覺傳導(dǎo)，使牙齒酸痛癥狀得以緩解。而有些清熱解毒的中草藥牙膏則能作用于牙齦軟組織，或通過(guò)唾液擴(kuò)散，口腔黏膜吸收后，達(dá)到清熱解毒的作用。而非中藥成分的三氯生和洗必泰等也都是非常有效的抗菌物質(zhì)。

　　但有一點(diǎn)消費(fèi)者應(yīng)該明確，也就是理論上的效果并不等于你預(yù)期的效果。就拿使牙齒潔白的牙膏舉例，連續(xù)使用十幾天后，經(jīng)過(guò)前后色度比對(duì)，發(fā)現(xiàn)牙齒色度確實(shí)發(fā)生變化，但如果平時(shí)消費(fèi)者自己在家使用的話，由于每天的變化很細(xì)微，很難用肉眼區(qū)別出差異。

　　還值得提醒的是藥物牙膏雖含有一定藥物成分，但需要正確使用才能顯現(xiàn)作用。刷牙時(shí)一般喜歡含水，如果刷牙時(shí)牙膏在口腔中停留的時(shí)間很短，很多人根本達(dá)不到牙醫(yī)提倡的三分鐘刷牙時(shí)間，使得藥物與牙齒接觸的時(shí)間不足，作用就會(huì)下降。

　　要注意牙膏和藥物的區(qū)別

　　臨床上經(jīng)常能看到一些牙齦出血的病人，依靠功藥物牙膏延緩癥狀。由于拖延治療，牙齦出血的現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重。

　　藥物牙膏大都在宣傳有病治病，沒病防病。雖說(shuō)藥物牙膏對(duì)牙病有預(yù)防作用這點(diǎn)已經(jīng)肯定，但它只是個(gè)人護(hù)理品，并不是藥物，不能完全杜絕牙病的產(chǎn)生，更不能治療已經(jīng)出現(xiàn)的牙病。因此不能把希望寄托在各種牙膏上。

　　例如當(dāng)齲病已經(jīng)發(fā)生，齲洞已經(jīng)形成，含氟牙膏就無(wú)能為力了。同樣，含有洗必泰等殺菌成分的防牙齦炎牙膏，對(duì)于治愈牙周疾病也是無(wú)能為力的。含有檸檬酸鋅的去斑牙膏中能釋放出鋅離子，以制止牙結(jié)石的形成，抑制煙斑、茶斑等色素在牙齒表面粘附，但對(duì)于牙齒內(nèi)在的色素問(wèn)題毫無(wú)效果。而防酸牙膏雖然可緩解牙齒酸痛癥狀，但是這只能治標(biāo)不能治本。對(duì)于齲病、牙齦萎縮、牙根暴露等牙周疾病誘發(fā)的牙齒酸痛，患者還應(yīng)該請(qǐng)牙醫(yī)對(duì)癥治療。

　　而且長(zhǎng)期使用一種藥物牙膏，可能因?yàn)槟退幊霈F(xiàn)效果下降或是副作用，如洗必泰牙膏，有很強(qiáng)的抗菌作用，長(zhǎng)期使用會(huì)出現(xiàn)牙齒染色，舌頭燒灼作用。

　　最后,需要提醒大家的是，牙膏的主要作用是清除口腔中的食物殘?jiān)?，保持口腔清潔。因此牙膏只是一種口腔保健品,如果有牙病要及時(shí)治療,不能依賴于牙膏。牙膏也并非越貴越好，重要的是選摔適合自己情況的牙膏。