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警惕牙周炎發(fā)生前的幾個癥狀 推薦實用的食療方

2017-03-19 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一些小病的癥狀往往與打病的癥狀前期是類似的,如牙周炎就與上火時的一些口腔癥狀是類似的,那么我們自身要如何區(qū)分呢?下面有牙周炎的標(biāo)志癥狀與大家參考。

  警惕牙周炎發(fā)生前的幾個標(biāo)志癥狀

  1、刷牙時牙齦出血

  正常的牙齦是不應(yīng)當(dāng)出血的,許多人認(rèn)為牙齦出血是身體“火”太大了,買個敗火的牙膏刷牙或吃點敗火的藥就可以了。實際上,牙齦出血是牙周炎最早期的癥狀之一,是機(jī)體發(fā)出的信號,告訴你牙齦發(fā)炎了,如果你不重視這個信號,那么牙周炎就會繼續(xù)發(fā)展下去。

  2、有持續(xù)性的口臭

  引起口臭的原因有很多,其中牙周炎是一個重要的原因。牙周炎造成牙齦出血,組織發(fā)炎,致病的細(xì)菌產(chǎn)生代謝產(chǎn)物都會造成口臭

  3、牙齒有松動

  這是因為牙周病造成牙周組織的破壞,牙齒的支持力不足,引起牙齒松動、位置改變或吃東西用不上力。實際上這是牙周病到了中期或晚期的一種表現(xiàn)。

  4、感覺牙縫越來越大

  這也是由于牙周病造成牙齦和下方牙槽骨的退縮,引起牙間本應(yīng)由牙齦和牙槽骨占據(jù)的空間暴露出來,使患者感覺牙縫越來越大。

  牙周炎很實用的飲食療

  常吃三文魚

  一項最新研究發(fā)現(xiàn),多吃三文魚和堅果等富含多不飽和脂肪酸的食物,有助于防止牙齦疾病或牙周炎。因此我們要多進(jìn)食含有多不飽和脂肪酸豐富的食物,預(yù)防牙周炎。歐米伽3脂肪酸攝入量與牙周病之間呈反比例關(guān)聯(lián)。它有助于抗擊炎癥,減少牙齦發(fā)炎幾率。用飲食防治牙周炎,比洗牙或藥物治療等方法更方便安全。研究人員還指出,多不飽和脂肪酸豐富的食物,最突出的就是深海多脂魚,比如三文魚。另外,各類堅果如花生、核桃等也是多不飽和脂肪酸的好來源。

  吃葡萄干防“火牙”

  葡萄干內(nèi)含有多種抑制口腔細(xì)菌生長的化合物,有利于牙齒和牙齦健康,能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等。中醫(yī)認(rèn)為,葡萄干可清熱解毒,能預(yù)防“火牙”。

  牙周病的營養(yǎng)食譜

  石膏粳米湯

  用料:生石膏60克,粳米60克,水3大碗。

  制作:將生石膏、粳米入鍋中加3大碗水煮至米熟爛,煮至汁剩約2碗時即可趁熱食用。

  功效:清熱瀉火消炎。

  如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊,健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨:讓每一個人更健康。

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