牙齒發(fā)黃是一個(gè)讓愛美人士無法忍耐的事情，愛美是人的天性，無論男女老少都希望有一口潔白閃亮的牙齒,而牙漬的出現(xiàn)讓他們煩惱。牙漬其實(shí)是一些附著在牙齒表面上的衍生物，屬鹽酸化合物的一種。由于口腔環(huán)境屬酸性，長(zhǎng)期與口腔內(nèi)的食物殘?jiān)l(fā)生化學(xué)反應(yīng)，尤其是有茶、煙、咖啡嗜好的人，他們會(huì)更容易在酸性的口腔環(huán)境下形成牙漬。潔白的牙齒一旦形成牙漬，想要去除就非常難了。

　　43歲的俞先生，一天在家中閑得無聊，照鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的牙齒上滿滿都是黃黃的牙漬，于是拿出剪刀，通過來回刮的方式，想把牙齒上的牙漬去除掉。但讓人沒想到的是，因?yàn)橛昧^猛，不小心用剪刀戳破了上嘴唇，頓時(shí)血流如注，在上嘴唇上撕了一道口子，最后搞到需要縫針才能收尾。像俞先生這樣刮牙漬是很危險(xiǎn)的，既不衛(wèi)生又不安全，想要去除牙漬，首先要弄清牙漬的形成。

　　牙漬是如何形成的?

　　口腔內(nèi)通常存在著許多不同類型的細(xì)菌。這些細(xì)菌(與唾液、食品殘?jiān)推渌匀晃镔|(zhì)一起)在牙齒表面不斷聚集，形成一層粘膜，稱為牙漬。日常生活中一些含色素較高的東西，如茶、煙、食物中的礦物質(zhì)色素等，這些物質(zhì)都會(huì)被附著在牙齒上，使牙齒呈現(xiàn)黃色、灰色等。所以咖啡、茶、抽煙、喝酒是讓牙齒外源性著色的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　剪刀刮既然不可取，哪些方法靠譜?

　　注意口腔衛(wèi)生

　　口腔衛(wèi)生是很多人會(huì)忽略的事情，想要有一副潔白的牙齒，注意口腔衛(wèi)生是必要的。人一天至少要刷兩次牙，分別在早上起床后、晚上睡覺前。如果本身牙漬比較多，那么飯后最好漱一下口。

　　戒煙

　　有煙癮的朋友注意了，吸煙是讓牙齒變黃的主要原因之一，細(xì)心的朋友就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在吸煙一段時(shí)間后，牙齒表面就會(huì)附著一層污漬。除此以外，煙草中的色素還會(huì)滲入牙齦和牙齒，對(duì)牙齒的健康造成嚴(yán)重影響。所以想要牙齒健康，首先你要減少吸煙的數(shù)量或戒煙。

　　小蘇打刷牙

　　小蘇打刷牙是一個(gè)古老而又自然的牙齒美白方法，因?yàn)樾√K打本身是一種堿性物質(zhì)，對(duì)頑固的污漬能起到去除的作用。但要注意的是，小蘇打的量一定要控制好，否則很容易會(huì)傷及牙齦。而且長(zhǎng)期使用堿性物質(zhì)刷牙，那么對(duì)牙齒本身也會(huì)產(chǎn)生一種腐蝕作用，建議不要長(zhǎng)期使用。

　　洗牙

　　牙齦附近易存積軟垢，附著菌斑，不及時(shí)清理，牙菌斑會(huì)與唾液中的鈣磷離子結(jié)合，24-48小時(shí)即鈣化成牙石。牙齒在長(zhǎng)年累月的使用過程中，牙齒上會(huì)堆積色素，在長(zhǎng)期吸煙和喜歡喝深色飲料的人群中色素沉積尤其明顯。色素的存在會(huì)對(duì)牙齒外觀有一定影響。洗牙不僅可以清除牙齒，還能治療多種口腔疾病。

　　洗牙能去除牙漬外，還要什么好處?

　　預(yù)防牙齒松動(dòng)

　　為什么牙齒會(huì)發(fā)生松動(dòng)?那是因?yàn)檠乐芊€(wěn)固的狀況遭到破壞，而兇手正是牙結(jié)石，因?yàn)檠澜Y(jié)石的不斷積累，會(huì)刺激牙齦導(dǎo)致牙齦發(fā)生萎縮，牙齦萎縮之后牙根開始暴露，牙齒顯得“更長(zhǎng)”，所以受力過猛就容易發(fā)生松動(dòng)。洗牙去除牙結(jié)石后，牙齦的萎縮癥狀就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

　　預(yù)防牙齦異常

　　因?yàn)檠澜Y(jié)石的刺激，牙齦容易出現(xiàn)多種炎癥，日?？梢娧例l紅腫出血癥狀，也容易出現(xiàn)咬物出血的現(xiàn)象。定期洗牙，去除牙結(jié)石，讓牙齦長(zhǎng)期處于一個(gè)健康的狀態(tài)，預(yù)防或延緩食物殘?jiān)谘例X表面聚集，進(jìn)而預(yù)防口腔疾病。

　　預(yù)防牙槽骨吸收

　　牙槽骨對(duì)于牙齒來說，就如同土壤對(duì)于小樹的重要性一樣，牙槽骨發(fā)生萎縮，就像種樹的土壤發(fā)生松動(dòng)，小樹就不可能長(zhǎng)得穩(wěn)固了，因此牙齒松動(dòng)、脫落也是正常的事情。洗牙不止去除牙結(jié)石刺激，還能去除附著在牙結(jié)石上面的多種有害細(xì)菌，預(yù)防口腔炎癥發(fā)生，讓牙槽骨更加堅(jiān)固。

　　為了個(gè)人牙齒健康與堅(jiān)固，建議每半年到一年的時(shí)間洗牙一次，頻率不可過高也不可過低，定時(shí)洗牙才能預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。