牙齒黃的原因

　　1、牙刷太硬

　　就清潔效果而言，硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對(duì)牙齒的磨損作用較大，經(jīng)常使用會(huì)損傷牙齒表面琺瑯質(zhì)，使色素沉著。常用硬毛牙刷的人，即使牙齒堅(jiān)硬，顏色也不會(huì)太白！因此建議你準(zhǔn)備軟硬兩把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，對(duì)牙垢進(jìn)行徹底清潔。但千萬(wàn)別在月經(jīng)期使用硬毛牙刷！因?yàn)槟菚r(shí)身體代謝水平不穩(wěn)定，琺瑯質(zhì)更易受損！

　　2、藥物牙膏

　　俗話說(shuō)“是藥三分毒”，藥物牙膏雖能控制致病菌的產(chǎn)生，但也會(huì)破壞口腔中的“生態(tài)平衡”，引發(fā)新的感染。更重要的是，藥物牙膏中的生物堿會(huì)損傷牙齒表面釉質(zhì)，使牙齒失去光澤！

　　因此，要擁有一口潔白牙齒，應(yīng)該注意牙刷、藥膏等細(xì)節(jié)問(wèn)題，自身身體調(diào)養(yǎng)也很重要，多多補(bǔ)鈣、少喝礦泉水！

　　3、缺鈣

　　牙齒也是骨骼組成的重要部分！當(dāng)體內(nèi)鈣流失時(shí)，牙齒的堅(jiān)硬度大大降低，對(duì)食物的吸收力更強(qiáng)，從而造成色素沉著，牙齒變黃。因此建議你定時(shí)服用鈣片和維生素D，幫助體內(nèi)合成優(yōu)質(zhì)鈣。另外別忘了，多去郊外曬太陽(yáng)也能使牙齒吸收更多鈣元素！

　　4、洗牙過(guò)勤

　　WHO（世界衛(wèi)生組織）的牙科專家認(rèn)為，只要平時(shí)注意牙齒清潔，一般人每年洗一次牙就夠了，如果你經(jīng)常吸煙，那每年需要洗牙2-3次。專家指出，洗牙過(guò)勤會(huì)使牙縫增大，牙部過(guò)敏，食物殘?jiān)蜕珴扇菀赘街谘烂妗?/p>

　　5、喝礦泉水

　　氟一方面可增加牙齒釉質(zhì)，使其更堅(jiān)固，另一方面還會(huì)使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素，喝得太多，會(huì)讓你的一口白牙失色！美國(guó)口腔健康專家的建議是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中礦泉水的攝入量不要超過(guò)300毫升，剩下700毫升，可以喝純凈水或燒開(kāi)的自來(lái)水。

　　牙齒黃怎么辦

　　外漂白法

　　適合人群：外源性的著色，即抽煙、喝咖啡、嚼檳榔等引起的牙齒變黃變黑。

　　疼痛指數(shù)：幾乎不疼。

　　缺點(diǎn)：對(duì)四環(huán)素牙、氟斑牙等無(wú)效，而且效果因人而異，容易反彈。

　　內(nèi)漂白法

　　適合人群：由于氟斑牙，四環(huán)素牙，或者神經(jīng)壞死的牙齒，特別適合治療單顆牙齒。

　　疼痛指數(shù)：由于要抽神經(jīng)，所以是劇痛。優(yōu)點(diǎn)：對(duì)四環(huán)素牙、氟斑牙等，特別是單顆牙齒漂白效果很好。缺點(diǎn)：要將神經(jīng)全部抽走，對(duì)牙齒損傷大，并且非常疼痛。

　　樹(shù)脂貼面

　　適合人群：比較多牙齒黑黃，但經(jīng)濟(jì)能力有限，無(wú)法接受烤瓷牙的患者。

　　疼痛指數(shù)：要將牙齒的表面磨掉，所以很疼。優(yōu)點(diǎn)：效果好，價(jià)格比較容易讓人接受。缺點(diǎn)：容易脫落。

　　烤瓷牙

　　適合人群：很多牙齒黑黃，經(jīng)濟(jì)能力許可的患者。疼痛指數(shù)：要將牙齒的整體磨小，當(dāng)然非常酸痛。優(yōu)點(diǎn)：效果很好，性質(zhì)穩(wěn)定，比較持久，口感好。

　　缺點(diǎn)：將牙齒整體磨小，對(duì)牙齒損害不可恢復(fù)，以后也只能選擇烤瓷牙。

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