據(jù)日本的一個橫跨20年的調(diào)查研究顯示，80歲還擁有20顆牙齒的人大約占到調(diào)查人數(shù)的10%，其他人平均只剩下7顆左右的牙齒。看到這里，大家也知道了吧，牙齒的生存也是很殘酷的！

　　為什么牙齒活不到它應(yīng)該活的年紀(jì)？

　　牙齒缺失的原因之一：蛀牙

　　蛀牙是最常見的牙齒問題，蛀牙常常是由于人們對牙齒的護(hù)理不夠全面，蛀牙的程度不同，危害是不一樣的，但嚴(yán)重的蛀牙患者，牙冠部分會造成全部的破壞，形成殘冠、殘根，最終導(dǎo)致牙齒缺失。

　　牙齒缺失的原因之二：牙周病

　　人們在患牙周病后，牙周組織逐漸破壞、齦溝加深、形成牙周袋、牙槽骨吸收、牙齒松動、脫落或被拔除。

　　牙齒缺失的原因之三：意外狀況導(dǎo)致

　　生活中無法避免意外狀況的發(fā)生，在意外的撞擊后常常會導(dǎo)致牙體的缺損，被稱為牙折。主要表現(xiàn)為，切角或者是牙尖局部的小范圍折斷，重者表現(xiàn)為整個牙冠的斷裂。

　　出現(xiàn)牙齒問題的時候，總是越早治療效果越好。很多人總是抱著盡量不看牙醫(yī)的想法，結(jié)果導(dǎo)致治療時間延誤，最終牙齒不得不拔除。

　　真誠的呼吁大家：牙齒需要“預(yù)防”。如果在牙齒發(fā)生狀況后再補(bǔ)救，那就稱不上是上上策了！

　　看看牙醫(yī)對保護(hù)牙齒的9點(diǎn)建議

　　1、及時清除牙隙間的食物填塞物

　　在咀嚼食物的過程中，牙齒間隙經(jīng)常夾進(jìn)食物的纖維，它們對牙齒和牙周組織都有害。我們可以通過刷牙進(jìn)行清除，以保持口腔衛(wèi)生。

　　2、給牙齒充足的營養(yǎng)

　　牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物。因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

　　3、養(yǎng)成正確的咀嚼習(xí)慣

　　正確的咀嚼方法是雙側(cè)或兩側(cè)交替使用。

　　4、糾正有損于牙齒的不良習(xí)慣

　　有些嬰幼兒由于吮吸拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等習(xí)慣，造成牙齒的錯位和畸形。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健。

　　5、茶水有利于預(yù)防齲齒

　　茶葉能防齲的主要成分是含有氟和兒茶酚等物質(zhì)。氟離子可將牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石變?yōu)榉谆沂?，改善了牙釉質(zhì)的結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)其抗酸的作用；兒茶酚等物質(zhì)可抑制口腔內(nèi)變形鏈球菌（即致齲菌）的增殖。常飲茶水或以茶水漱口，可起到保護(hù)牙齒和清潔口腔的作用。

　　6、睡前刷牙很重要

　　人在入睡后，細(xì)菌在口腔的溫度和唾液分泌量減少的情況下很容易繁殖。糖發(fā)酵產(chǎn)酸，腐蝕牙齒形成齲洞，因此睡前刷牙要盡量徹底，這對預(yù)防牙病有重要作用。

　　7、有些藥物有損于牙齒的健康

　　四環(huán)素、金霉素等藥物可以使牙齒發(fā)黃或牙釉質(zhì)發(fā)育不全，日后容易發(fā)生齲齒，因此不要大量或長期服用這些藥物。

　　8、防止外傷

　　不要用牙齒去咬堅硬的物品，以免牙齒受到損傷。

　　9、定期檢查

　　定期檢查牙齒可預(yù)防牙病滋生。成人最好每年進(jìn)行一次牙檢，發(fā)現(xiàn)牙病及時治療。

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