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關(guān)愛(ài)牙齒,和這些傷害牙齒的行為說(shuō)再見(jiàn)

2017-03-02 來(lái)源:南寧天使口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙簽粗大易傷牙齦,不妨改用牙線或者沖牙器。使用牙線方法要正確,將牙線拉入兩牙之間,使牙線緊貼在牙面上,上下內(nèi)外牽動(dòng)牙線,嵌塞的食物即可隨牙線的移動(dòng)而被帶出。

  人的一生有兩副牙齒,出生后長(zhǎng)出的第一副牙齒,稱為乳牙。大概從六歲開(kāi)始,乳牙逐漸脫落,長(zhǎng)出第二副牙齒,將使用一生,稱為恒牙。這一過(guò)程就是換牙。健康的恒牙一共有28-32顆,終生不再替換。那如何擁有健康美麗的牙齒?讓我們一同努力,讓明天的笑容燦爛自信。從現(xiàn)在起關(guān)愛(ài)你的牙齒,和以下這些傷害牙齒的行為說(shuō)再見(jiàn)!

  頻繁剔牙

  后遺癥:傷牙齦。

  牙簽粗大易傷牙齦,不妨改用牙線或者沖牙器。使用牙線方法要正確,將牙線拉入兩牙之間,使牙線緊貼在牙面上,上下內(nèi)外牽動(dòng)牙線,嵌塞的食物即可隨牙線的移動(dòng)而被帶出。沖牙器分兩種,水流型可以清洗牙縫,噴霧型可以清潔牙齒表面。

  只用一款牙膏

  后遺癥:毀壞口腔環(huán)境。

  口腔是一種有菌環(huán)境,長(zhǎng)期用同一款牙膏,會(huì)抑制一種細(xì)菌的生長(zhǎng),破壞口腔環(huán)境平衡。根據(jù)牙膏的不同口味,三個(gè)月左右換一個(gè)牌子。

  不刷牙內(nèi)側(cè)

  后遺癥:無(wú)效刷牙。正確的刷牙方法比選牙膏重要得多。

  刷牙時(shí)最好面面俱到!目前,我們提倡較多的是“水平顫動(dòng)豎刷法”(即巴斯法)。這種刷牙方法可以讓刷毛伸入齦溝與牙鄰面,對(duì)準(zhǔn)牙菌斑最易附著的區(qū)域,短距離水平顫動(dòng),便可有效清除牙菌斑。建議每天要刷牙兩次,每次每個(gè)部位刷10次(來(lái)回5次),刷牙時(shí)間一般在3分鐘左右。

  習(xí)慣用漱口水

  后遺癥:想用漱口水代替刷牙?別美了。

  漱口水分兩種,消炎類和保健類。消炎類漱口水一般需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。無(wú)論保健類還是消炎類,都是有一定的藥物成分在里面,沒(méi)有口腔問(wèn)題的人沒(méi)必要頻繁使用。飯后用清水漱口就能做到牙齒保健。

  牙齦出血不在乎

  后遺癥:牙周炎。

  牙齒不疼不代表它沒(méi)問(wèn)題,牙齦出血95%是由牙石問(wèn)題造成的,目前沒(méi)有藥物牙膏可以解決牙齦出血的問(wèn)題。建議找牙醫(yī)為你洗牙,可以清除牙石提早治療。

  懼怕洗牙

  后遺癥:囤積牙病。

  應(yīng)半年或一年洗牙一次,它像洗澡一樣,屬于正常的衛(wèi)生習(xí)慣。洗牙出血正說(shuō)明你的牙齒有炎癥,牙縫變寬是清除了牙縫間牙石的結(jié)果。

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