生活中護(hù)齒小妙招有哪些?
妙招一:及時(shí)清除牙隙間的食物填塞物。在咀嚼食物的過(guò)程中,牙齒間隙經(jīng)常夾進(jìn)食物的纖維,它們對(duì)牙齒和牙周組織都有害。我們可以通過(guò)刷牙及使用牙線進(jìn)行清除,以保持口腔衛(wèi)生。
妙招二:睡前刷牙很重要。人在入睡后,細(xì)菌在口腔的溫度和唾液分泌量減少的情況下很容易繁殖。糖發(fā)酵產(chǎn)酸,腐蝕牙齒形成齲洞,因此睡前刷牙要盡量徹底,這對(duì)預(yù)防牙病有重要作用。同時(shí),牙醫(yī)還建議每晚睡前刷牙前,使用一次牙線。
妙招三:給牙齒充足的營(yíng)養(yǎng)。牙齒的發(fā)育和健康離不開(kāi)各種營(yíng)養(yǎng)食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。
妙招四:甜食。甜食易滯留在牙面上或牙縫中,有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖,形成菌斑,而后一點(diǎn)一點(diǎn)破壞牙齒,最終形成齲齒。
妙招五:養(yǎng)成正確的咀嚼習(xí)慣。正確的咀嚼方法是兩側(cè)交替使用,不偏嚼。糾正有損于牙齒的不良習(xí)慣。如吮吸拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等習(xí)慣,往往造成牙齒的錯(cuò)位和畸形。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健。
妙招六:有些藥物有損于牙齒的健康。四環(huán)素、金霉素等藥物可以使牙齒發(fā)黃或牙釉質(zhì)發(fā)育不全,日后容易發(fā)生齲齒,因此不要大量或長(zhǎng)期服用這些藥物,尤其是少兒時(shí)期。
妙招七:定期洗牙。日常刷牙等口腔清潔方式,一般并不能完全清潔干凈牙齒,時(shí)間久了,難免形成牙結(jié)石等頑垢,需要定期的正規(guī)洗牙才能去除干凈。洗牙是口腔基本保健手段,一般建議半年到一年洗一次牙。洗牙的同時(shí)還可進(jìn)行口腔基礎(chǔ)檢查,有問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)早處理。
發(fā)熱時(shí)用于身體劇部體表降溫。
健客價(jià): ¥20溫中補(bǔ)虛,緩急止痛。用于脾胃虛寒,脘腹疼痛,喜溫喜按,嘈雜吞酸,食少;胃及十二指腸潰瘍見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥43延時(shí),男性陰部護(hù)理。
健客價(jià): ¥199溫中補(bǔ)虛,緩急止痛。用于脾胃虛寒,脘腹疼痛,喜溫喜按,嘈雜吞酸,食少,心悸;胃及十二指腸潰瘍。
健客價(jià): ¥32定驚消滯。用于小兒消化不良,不思飲食,二便不暢,夜寐不安。
健客價(jià): ¥46定驚消滯。用于小兒消化不良,不思飲食,二便不暢,夜寐不安。
健客價(jià): ¥52用于消化不良、食欲缺乏。
健客價(jià): ¥6舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價(jià): ¥51.8請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用。
健客價(jià): ¥80請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用。
健客價(jià): ¥80順氣寬胸,消積化滯。用于氣血郁滯,停食停水引起:胸膈痞滿,膨悶脹飽,不欲飲食,脘腹脹痛,大便秘結(jié)。
健客價(jià): ¥28本品為外用保健用品,可清熱解毒,平肝明目,活血化瘀。用于緩解眼部疲勞,對(duì)視力疲勞引起的眼睛畏光,流淚,酸脹,眼刺痛,視物模糊等不適具有良好的緩解作用。
健客價(jià): ¥210有效避孕,防止性病及艾滋病的HIV病毒。
健客價(jià): ¥39.9清熱解毒,利濕消腫。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)之水腫,淋證,及符合本證候之急性腎炎,急性腎盂腎炎,尿路感染,慢性腎炎,腎病綜合征等。
健客價(jià): ¥22祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價(jià): ¥68阿莫西林適用于敏感菌所致的下列感染:1.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。2.大腸埃希菌、奇異變形桿菌或糞腸球菌所致的泌尿生殖道感染。3.溶血鏈球菌、葡萄球菌或大腸埃希菌所致的皮膚軟組織感染。4.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致急性支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。5.急性單純性淋病。
健客價(jià): ¥16益氣、利濕,降脂、消胖。用于單純性肥胖癥。
健客價(jià): ¥20活血化瘀,舒筋通絡(luò)。用于痰瘀阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見(jiàn)半身不遂、肢體麻木、口舌歪斜。
健客價(jià): ¥24.2補(bǔ)中益氣。用于體倦乏力,內(nèi)臟下垂。
健客價(jià): ¥7.3活血化瘀,舒筋通絡(luò)。用于痰瘀阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見(jiàn)半身不遂、肢體麻木、言語(yǔ)謇澀、口舌歪斜。
健客價(jià): ¥46.5清熱解毒,涼血止血,散瘀消斑。用于原發(fā)性血小板減少性紫癜。癥見(jiàn)全身瘀點(diǎn)或瘀斑,發(fā)熱煩渴,小便短赤,大便秘結(jié),或見(jiàn)鼻衄,齒衄,舌紅苔黃,脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價(jià): ¥52.8健脾,補(bǔ)肺,固腎,益精。治脾虛泄瀉,久痢,虛勞咳嗽,消渴,遺精、帶下,小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥281.急慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。4.急性痛風(fēng)等。
健客價(jià): ¥7