預(yù)防牙周病要做好日程生活護(hù)理
摘要：要想做好預(yù)防牙周病，必須要做好樹立牙周保健的觀念。
要想做好預(yù)防牙周病，必須要做好樹立牙周保健的觀念。在我國，有很多人并不知道牙周病，只是牙疼了去醫(yī)院看牙，
牙齦出血則認(rèn)為是上火的表現(xiàn)，“人老齒落”看成是自然現(xiàn)象，少有人去看牙周，因此樹立牙周保健的觀念置關(guān)重要。
樹立口腔保健觀念，需要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
前列，每天早晚刷牙，如果有條件，每頓飯后刷牙。刷牙不僅是刷“牙”，重要的是齦溝和牙縫，刷毛與牙面呈45度角，刷毛頭指向牙根方向，使刷毛進(jìn)入溝縫中，短距離橫向顫動(dòng)然后豎刷。
第二，選用一些家庭保健品，如牙線、牙縫刷，有條件的還可選購牙齦
按摩器、沖牙機(jī)等。牙線、牙縫刷可以清除
牙齒間隙殘留的軟垢和食物殘?jiān)浜涎浪⑹褂?，效果較好。
第三，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，不吸煙、少飲酒。吸煙會(huì)引發(fā)并加重牙周炎，還降低牙周炎治療程果。
第四，定期進(jìn)行口腔檢查。建議每年定期進(jìn)行2次口腔檢查，每半年洗牙一次。
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