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吃爆米花最傷牙

2017-01-17 來(lái)源:美齒健  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哪種食物最傷牙?任何年紀(jì)都可能掉牙……關(guān)于牙齒,我們還有很多不知道的秘密。美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)站”舉出5個(gè)鮮為人知的關(guān)于牙齒的事實(shí)。
  哪種食物最傷牙?任何年紀(jì)都可能掉牙……關(guān)于牙齒,我們還有很多不知道的秘密。美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)站”舉出5個(gè)鮮為人知的關(guān)于牙齒的事實(shí)。
 
  1、酸和甜一樣有害。
 
  糖分并非是唯一會(huì)損害牙齒健康的物質(zhì)。低pH值并呈酸性的食物,如酸糖、軟飲料、果汁等,都會(huì)腐蝕琺瑯質(zhì),并導(dǎo)致牙齒縮小。杜克兒童醫(yī)院的首席小兒牙科醫(yī)生馬薩·科爾指出:“檸檬酸是酸性食物中對(duì)牙齒傷害最大的。”由于琺瑯質(zhì)在牙齒長(zhǎng)出十年后才會(huì)完全成熟,所以?xún)和难例X更容易受到酸性侵蝕??茽柼崾荆詮?qiáng)酸性食物時(shí),建議和其他食物一起吃,以最大限度地減輕對(duì)牙齒的損傷。
 
  2、爆米花和冰最傷牙。
 
  琺瑯質(zhì)雖然是人體最堅(jiān)硬的物質(zhì),卻極易破裂。牙醫(yī)們痛恨的食物就是爆米花和冰,因?yàn)槌员谆ǖ暮司拖裨诔允^,而冰是脆的,都很傷牙。同樣,牙醫(yī)也不支持人們戴唇環(huán)或舌環(huán),因?yàn)榻饘亠椘窌?huì)藏匿細(xì)菌,從而使牙齒碎裂。
 
  3、任何年紀(jì)都可能掉牙。
 
  雖然有人天生不長(zhǎng)智齒,甚至是側(cè)切牙,導(dǎo)致掉牙的最常見(jiàn)原因還是牙床疾病和蛀牙。由于補(bǔ)牙或者種植牙常常比普通假牙貴,很多人選擇拔牙并裝上假牙。22.8%的65—74歲的美國(guó)人都戴著全口假牙,而在75歲以上的美國(guó)人中,這一比例高達(dá)29.4%。
 
  4、氟化物必須適量。
 
  雖然氟化物對(duì)健康牙齒必不可少,但如果8歲及以下的兒童在恒牙生長(zhǎng)階段就攝入過(guò)量氟化物,會(huì)氟中毒。氟中毒的典型癥狀是牙齒先出現(xiàn)白色斑點(diǎn),然后變成棕色。不幸的是,這種變色是由內(nèi)而外的,所以即使將牙齒表層除去也無(wú)濟(jì)于事。另外,過(guò)多的氟化物會(huì)讓牙齒多孔。
 
  氟中毒的常見(jiàn)原因是孩子們吞下了過(guò)量的牙膏。為防止這種情況,成人應(yīng)該教育他們每次用豌豆大小的牙膏刷牙,以防過(guò)量。專(zhuān)家建議,在孩子們明白不能吞下牙膏之前,應(yīng)選用無(wú)氟牙膏。
 
  5、牙套容易導(dǎo)致牙洞。
 
  如果你戴了牙套,就要特別注意刷牙,否則在牙套周?chē)鷼埩舻氖澄?、?xì)菌和酸性物質(zhì)會(huì)慢慢使琺瑯質(zhì)脫落,并在牙套支架周?chē)纬裳蓝础<词垢g部位并沒(méi)有發(fā)展成為一個(gè)洞,它們也會(huì)引發(fā)“去礦物質(zhì)化”,并導(dǎo)致牙齒上有亮斑,這些亮斑隨著蛀牙的發(fā)展可能會(huì)變黑。
 

  舌頭是天然的牙刷,當(dāng)人們戴上牙套后,碰觸金屬的不適感會(huì)讓他們停止用舌頭摩擦牙齒,從而導(dǎo)致殘?jiān)逊e并蛀牙。 

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