牙周炎的癥狀
1.牙齦出血：刷牙的時(shí)候刷毛上有血，咬食物時(shí)食物上有血跡，這意味著牙齦炎。健康的牙齦即使用力刷牙或輕碰齦溝均不會(huì)出血。
2.牙齦出血：對(duì)著鏡子照看口腔，若牙齦紅腫，一碰就出血，表示有牙齦炎。
3.牙周溢膿：牙根暴露出來，牙齦紅腫，溢膿，說明已經(jīng)發(fā)展成牙周炎。
4.牙齒松動(dòng)：牙周組織被破壞，牙槽骨不斷吸收，支持牙齒的力量不足，牙齒出現(xiàn)不同程度的松動(dòng)。
5.口臭：口腔出現(xiàn)異味，這是牙周炎的癥狀之一。
牙周炎的預(yù)防方法
1.叩齒咽津
每天早晨醒來和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。開始時(shí)輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。
2.正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
3.用力咬合
每次排尿時(shí)，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒的功能。
4.注意口腔衛(wèi)生
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。
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