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家有兒女:如何讓孩子擁有一口健康的牙齒?

2017-01-12 來源:昆山同濟(jì)口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每一對父母都希望自己的孩子有一口健康漂亮的牙齒,孩子能夠擁有一口好牙也是對孩子日后成長有幫助的,因此,家長們也是都很重視孩子牙齒的健康的,那如何讓孩子擁有健康牙齒?
  家有兒女:如何讓孩子擁有一口健康的牙齒?
 
  每一對父母都希望自己的孩子有一口健康漂亮的牙齒,孩子能夠擁有一口好牙也是對孩子日后成長有幫助的,因此,家長們也是都很重視孩子牙齒的健康的,那如何讓孩子擁有健康牙齒?
 
  首先,應(yīng)限制孩子飲食中的甜食
 
  不要讓孩子吃太多的零食和糖果糕點(diǎn),孩子吃糖后數(shù)分鐘,宜喝少許白開水或用清水漱口,以免吃糖后口腔酸度迅速增加,形成齲齒。避免嬰兒含奶頭睡覺,孩子入睡后唾液分泌和吞咽動作大大減少,潴留在口腔的奶汁便為細(xì)菌繁殖提供了充分養(yǎng)料,可促使齲齒形成。
 
  其次,補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。
 
  讓孩子吃蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A和D等含量豐富的食物,可促使牙齒的發(fā)育和堅固。相反,營養(yǎng)素供應(yīng)不足,孩子不但出牙延遲,已長出的牙齒也很容易被細(xì)菌腐蝕,發(fā)生齲齒。孩子10個月、2歲半和5歲時,是牙齒發(fā)育的關(guān)鍵時刻,應(yīng)注意適當(dāng)多吃些牛奶、肉、魚、豆制品、蝦皮、胡蘿卜、山楂、菠菜等等,
 
  第三,適當(dāng)吃些含氟食物。
 
  氟元素是保持牙齒健康不可缺少的物質(zhì),它可以氟化鈣和氟磷灰石的形式存在牙釉質(zhì)中,具有抗酸防齲的作用。含氟較多的食物有萵苣、海帶、海蝦等,可選擇給孩子食用。

  第四,鍛煉孩子牙齒的堅固性。
 
  可以有意給孩子吃些較為粗糙或纖維素較多的蔬菜、水果等。這些食物在口中咀嚼,有明顯的磨擦潔凈作用,既可刺激牙齒生長,還能增強(qiáng)牙周組織結(jié)構(gòu),從而減少和防止齲齒發(fā)生。
 
  第五,注意口腔衛(wèi)生。
 
  患有齲齒的家長,不可用嘴咀嚼食物喂給孩子,以免將齲齒的細(xì)菌傳播至孩子口中(即使無齲齒,也不宜如此)。孩子1歲半左右,即可教他們飲食后或睡前用溫開水漱口。2~3歲的孩子,20顆乳牙出齊后,應(yīng)該培養(yǎng)刷牙習(xí)慣,注意方法正確,刷牙時上牙向下刷,下牙向上刷,將牙齒前后、內(nèi)外都刷到。晚上刷牙后、睡眠前不再吃糖果和其他甜零食。太小的孩子,可由家長用清潔紗布或棉簽擦洗牙齒。一旦發(fā)現(xiàn)孩子乳牙有齲洞應(yīng)及時治療,越早越好。
 

 

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