有俗語(yǔ)稱(chēng)“生一娃,掉一牙”,說(shuō)的是更經(jīng)歷過(guò)生育的女性都會(huì)出現(xiàn)不同程度的口腔問(wèn)題。產(chǎn)后的媽媽們?nèi)绻蛔⒅乜谇恍l(wèi)生,甚至聽(tīng)信“月子里不能刷牙”的說(shuō)法,牙齒表面很容易有軟垢堆積、菌斑滋生,牙齦炎、牙周炎、口臭等口腔問(wèn)題都會(huì)隨之而來(lái)。其實(shí),口腔問(wèn)題不僅對(duì)媽咪自身造成困擾,還會(huì)直接影響到胎寶寶的口腔、消化道健康,新媽咪一定要對(duì)產(chǎn)后口腔衛(wèi)生保健有正確和全面的認(rèn)識(shí)。
新媽咪的口腔隱患
隱患1:牙齒問(wèn)題
如果產(chǎn)后媽媽們沒(méi)有重視粗纖維食物的攝入,而過(guò)多進(jìn)食高糖高蛋白食物的話(huà),那么進(jìn)食后的食物殘?jiān)苋菀渍掣皆谘例X表面以及牙縫當(dāng)中,有的產(chǎn)后媽媽們還聽(tīng)信“月子里不能刷牙”的說(shuō)法,這會(huì)導(dǎo)致大量軟垢積聚在牙齒表面和牙齦附近,會(huì)導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。
隱患2:牙齦問(wèn)題
在牙菌斑和牙結(jié)石共同作用和刺激下,牙齦會(huì)出現(xiàn)充血腫脹的牙齦炎癥狀。牙齦炎如果得不到重視和治療,牙槽骨將遭受破壞從而出現(xiàn)牙齒松動(dòng),并進(jìn)展成為牙周炎。
隱患3:舌的問(wèn)題
食物殘?jiān)涂谇粌?nèi)脫落的粘膜會(huì)在舌頭表面形成厚厚的舌苔,這可能會(huì)造成舌頭顏色的改變或者不均勻,還可能引起口腔異味,有的新媽咪還會(huì)出現(xiàn)舌邊緣泛紅、舌泛紅或泛白,舌部皺紋和裂溝等等。
產(chǎn)后媽媽們可以做的事
針對(duì)各種口腔問(wèn)題,新媽咪在產(chǎn)后可以對(duì)牙齒和牙齦進(jìn)行更為細(xì)致的護(hù)理,從而保持口腔衛(wèi)生,預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。
餐后漱口一般在餐后以溫水或淡鹽水漱口。
早晚刷牙如果之前還沒(méi)養(yǎng)成晚上也刷牙的好習(xí)慣,那么趕緊亡羊補(bǔ)牢吧!
巧用牙線(xiàn)牙線(xiàn)能更有效地幫助去除嵌塞在牙間隙內(nèi)的食物殘?jiān)?/p>
漱口水漱口如果牙齦炎癥比較嚴(yán)重,牙齦腫脹出血嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用漱口水漱口。
需要醫(yī)生處理的事
除了媽媽們自己要開(kāi)始注意個(gè)人口腔護(hù)理外,有些口腔癥狀還是需要求助牙科醫(yī)生來(lái)處理。
持續(xù)、明顯的牙齦炎和牙周炎
牙齦炎的癥狀持續(xù)較久,比如經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動(dòng)等;明顯的牙周炎癥狀,比如牙齦紅腫等,如果有這些情況出現(xiàn),新媽咪應(yīng)該立即到醫(yī)院就診。
需要提醒產(chǎn)后媽媽們的是,母親口腔內(nèi)致齲的變形鏈球菌可通過(guò)唾液傳播給新生寶寶,使寶寶患齲的風(fēng)險(xiǎn)大大增加,所以良好的口腔衛(wèi)生、定期的口腔檢查和治療以及正確的喂養(yǎng)方式是預(yù)防寶寶齲齒的關(guān)鍵。
女性保養(yǎng)產(chǎn)品
健客價(jià): ¥288維D鈣咀嚼片:用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 中智草晶華玫瑰花破壁飲片 :請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用。 百雀羚平衡潤(rùn)澤爽膚水:保濕,補(bǔ)水,舒緩肌膚。
健客價(jià): ¥192阿膠:補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。 中智草晶華當(dāng)歸破壁草本 :請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用。 枸杞子:枸杞子具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神的作用。 中智草晶華丹參破壁草本:請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用。
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健客價(jià): ¥247給寶寶清火降火,溫和不傷胃,家庭必備
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健客價(jià): ¥269