【百科】你可能存在的口腔問題
你注意過口腔健康沒有?口腔健康是全身健康的重要組成部分,并不是我們想象中那么簡單,刷個牙就沒事的哦~
世界衛(wèi)生組織已經(jīng)提出口腔疾病是一個嚴重的公共衛(wèi)生問題,需要積極防治。口腔健康直接或間接影響全身健康。
那常見的口腔疾病有哪些呢?
可能你會有以下問題哦
問題一:牙齦出血
如果你發(fā)現(xiàn)刷牙的時候牙膏泡泡有點紅,這就是牙齦出血了。牙齦出血這回事,并不是時刻都會發(fā)生,健康的牙齦呈粉紅色,跟牙齒貼合得非常密切,并在唾液的滋潤下泛著光澤。有些人牙齦邊緣呈暗紅色,只要輕輕一碰,就會出血了。
小貼士:刷牙時牙齦出血,多數(shù)情況下跟牙齦炎有關(guān)這時更不能不刷出血的地方,而是要輕輕刷、仔細刷,去除那里引起炎癥的牙菌斑,緩解牙齦炎,才能減少出血。
問題二:齲齒
齲齒,就是我們常說的蛀牙。齲齒的原因不止是吃甜的東西,還涉及到細菌和自身的因素等各方面。對于蛀牙,有些人會以為是小事,但是如果齲壞深入牙髓,治療起來是很麻煩的。
小貼士:不是吃糖越多,越容易蛀牙,而是吃糖的頻率越高,越容易蛀牙。所以喜歡吃糖的同學(xué),要克制一下了。酸會腐蝕牙齒表面的牙釉質(zhì),所以喝碳酸飲料和果汁時最好使用吸管,減少酸性液體和牙齒直接接觸。吃了酸性食物后,很多人會漱口或刷牙,請記住,用清水漱口30分鐘后才能刷牙,不然剛剛經(jīng)過酸的腐蝕,再遭遇牙刷的“洗禮”,可憐的牙齒就雪上加霜了。
問題三:口臭
有調(diào)查顯示,牙周病是國人口腔問題的一個大戶。牙周病的涉及范圍很大,我們可以看見的牙齦等軟組織、看不見的牙槽骨、牙骨質(zhì)等深層組織,都屬于“牙周”,而這里說到的牙齦出血、口臭、牙結(jié)石都是牙周病的表現(xiàn)。
小貼士:有些口臭的人自己感覺不到,有專家提供了一個自測法:口臭主要來源于舌前2/3,我們可以用舌頭舔舔手背,晾干后,閉上嘴聞一下,臭不臭一目了然。
問題四:牙齒敏感
牙齒敏感,就是牙齒接觸冷熱酸甜或咬硬物的時候,會有突如其來的酸痛感。出現(xiàn)牙齒敏感最主要的一個原因就是齲齒;刷牙方法不對,例如大力“挫”牙齒,導(dǎo)致牙齒表面的牙釉質(zhì)缺損,暴露牙本質(zhì),也會導(dǎo)致牙齒敏感;即使沒有什么損傷,僅僅是正常吃東西,長年累月也可能磨耗牙齒,讓牙齒變得敏感脆弱。
小貼士:有專家支招:把剛剛泡過的茶葉涂在牙齒敏感處,就能緩解牙本質(zhì)的敏感。輕微的牙齒敏感,用脫敏牙膏是有效的;若病情嚴重,可能就要看牙醫(yī),請口腔科醫(yī)生上點脫敏的藥物了。
問題五:牙結(jié)石
牙結(jié)石跟牙菌斑有關(guān)。牙菌斑是牙齒上的一層細菌復(fù)合體,若不及時清除,食物殘渣、軟垢沉積在上面,慢慢鈣化就會變成牙結(jié)石。而牙結(jié)石是牙周病很重要的刺激因素,長期存在,會加重牙周病。
小貼士:對付牙菌斑,首先學(xué)會正確刷牙。每天至少早晚刷2次牙,刷牙后漱口,只用1-2口水即可,但每次要漱10秒鐘,這樣可在嘴里保存牙膏的有效成分,保護牙齒更長時間。如果牙結(jié)石已經(jīng)形成,刷牙就不管用了,要請口腔醫(yī)生幫你潔牙。
問題六:牙齒著色
牙齒的顏色并不是衡量牙齒健康的唯一標準,但是我相信,沒有人希望自己的牙齒太黃,甚至發(fā)黑吧,如果牙齒不夠白,該怎么辦?
小貼士:如果牙齒只是輕度偏黃,用漂白法即可。它是一種化學(xué)方法,可氧化牙本質(zhì)中的色素。若是四環(huán)素牙等嚴重的牙變色,就只能看牙醫(yī)做烤瓷牙了。
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