預(yù)防口角炎有什么樣的飲食方法

2016-11-25 來源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：口角炎又稱口角唇炎，是發(fā)生于上下唇聯(lián)合處口角區(qū)各種炎癥的總稱，以皸裂、口角糜爛和結(jié)痂為主要癥狀，又稱口角糜爛。那么口角炎要要如何預(yù)防呢？

　　口角炎就是我們平時(shí)所說的爛嘴角，是指上下唇聯(lián)合處口角區(qū)發(fā)生的各種炎癥的總稱。根據(jù)發(fā)病原因可分為營(yíng)養(yǎng)不良性口角炎、感染性口角炎、接觸性口角炎和創(chuàng)傷性口角炎。臨床表現(xiàn)多以口角區(qū)潰爛為主。冬季是口角炎的高發(fā)期，接下來就請(qǐng)跟著筆者一起，了解如何預(yù)防口角炎吧。

　　預(yù)防口角炎的飲食方法

　　1、多吃潤(rùn)燥食物

　　中醫(yī)認(rèn)為，口角炎是秋燥引起的，預(yù)防也應(yīng)將重心放在潤(rùn)燥上。百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均為潤(rùn)燥養(yǎng)肺益氣之佳品，可以多吃。辛辣油炸的食物則少吃為妙。

　　2、注意面部皮膚保健，保持口唇清潔衛(wèi)生

　　如口唇發(fā)干，可以涂少許甘油、油膏或食用油等，防止皮膚干裂。同時(shí)家長(zhǎng)要特別注意，教育兒童“爛嘴角”時(shí)不要用舌頭去舔。唾液中的鈉氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角處殘留，極易導(dǎo)致局部干燥，從而發(fā)生糜爛。

　　3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意膳食平衡

　　不偏食不挑食，多吃富含B族維生素的食物。如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。因B族維生素很容易溶解于水里，家庭做飯時(shí)注意防止維生素流失，米不要過度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后盡快下鍋，炒菜時(shí)可加點(diǎn)醋。這些做法都有利維生素的保存和吸收。

　　4、吃橘子等水果要適量

　　吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因?yàn)榻圩邮欠枷銣仡愃?，多食?ldquo;上火”，其結(jié)果是會(huì)讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。

　　口角炎的誘發(fā)因素

　　1、缺乏新鮮蔬菜和水果

　　孩子從膳食中攝取的維生素減少，容易造成體內(nèi)B族維生素缺乏，導(dǎo)致維生素B缺乏性口角炎。

　　2、氣候干燥

　　寒冷干燥的氣候常使孩子口唇、口角周圍皮膚黏膜干裂，周圍的病菌乘虛而入造成感染，引起口角炎。

　　3、不良習(xí)慣促發(fā)口角炎

　　寒冷干燥的秋冬季口唇干裂，一些孩子經(jīng)常用舌頭去舔，更容易使口角干裂。此外，吃零食、吮手指等不良習(xí)慣，也容易導(dǎo)致口角炎。

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