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那些傷害牙齒的習慣,你中招了嗎?

摘要:眾所周知,牙齒健康是我們不可忽視的。那些傷害牙齒的習慣,你中招了嗎?您對此了解多少?下面快跟隨小編一起來看看吧!

  那些傷害牙齒的習慣,你中招了嗎?

  1.碳酸飲料容易對牙齒造成損害

  碳酸飲料中含有大量糖分適合細菌生長,碳酸中含有的“酸”會使牙齒“再礦化”受阻,喝過多碳酸飲料有種澀澀感,此時已經(jīng)對牙齒造成實質(zhì)性傷害。

  2.常吃生冷過硬的食物

  夏天來臨,多數(shù)人為了圖一時的涼快猛吃冰淇淋等冰品,但你會發(fā)現(xiàn)吃過這類冰品之后牙齒會有些微的酸痛,這正是牙齒發(fā)出的警告,而過硬的食物則會算還口腔粘膜,不宜食用過多。

  3.注意刷牙方式

  無論是兒童還是大人都要選好適用的牙刷,刷牙時要注意順著牙縫從上至下,再從下往上來回刷。刷牙之后切記勿將牙刷頭朝下,杯子底部潮濕容易滋生細菌。

 

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