中藥牙膏真的那么好嗎？保護(hù)牙齒健康關(guān)鍵在“刷”

2016-11-18 來源：173kz.com 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牙膏是我們的生活必需品，隨著人們生活水平的提高，牙膏似乎已不僅僅是用來清潔牙齒了，超市里消炎、去火、增白、防牙齦出血等功效牙膏應(yīng)有盡有。市面上牙膏的品牌繁多，各種“功效”也是讓人眼花繚亂，其中，純天然草本配方、中藥配方的牙膏似乎更受到消費(fèi)者的青睞。而這些所謂的功效牙膏價(jià)格也是遠(yuǎn)高于普通的牙膏，那么中藥牙膏真的那么好嗎？

　　牙膏是我們的生活必需品，隨著人們生活水平的提高，牙膏似乎已不僅僅是用來清潔牙齒了，超市里消炎、去火、增白、防牙齦出血等功效牙膏應(yīng)有盡有。市面上牙膏的品牌繁多，各種“功效”也是讓人眼花繚亂，其中，純天然草本配方、中藥配方的牙膏似乎更受到消費(fèi)者的青睞。而這些所謂的功效牙膏價(jià)格也是遠(yuǎn)高于普通的牙膏，那么中藥牙膏真的那么好嗎？

　　如果你也體驗(yàn)過中藥牙膏，那么使用效果是否像商家宣傳的那么好呢？相信很多人都會(huì)說：并沒有。口腔醫(yī)生認(rèn)為中藥牙膏對(duì)口腔疾病的療效微乎其微，因?yàn)檠栏嗵砑拥闹兴幊煞植欢?，并且從生產(chǎn)到使用，在長(zhǎng)時(shí)間的生產(chǎn)和銷售流程中，牙膏里的中藥成分有可能早發(fā)生了變化。

　　值得一提的是，目前世衛(wèi)組織牙膏中公認(rèn)的長(zhǎng)期有效成分只有兩種：一是含氟牙膏，能夠控制菌斑，防齲齒；二是含鉀離子牙膏，能夠預(yù)防過敏。在口腔科醫(yī)生看來，牙膏只是起到摩擦劑和泡沫劑的作用，是刷牙的輔助用品，幫助清除菌斑，從而達(dá)到保護(hù)牙齒健康的目的，并不是消除各種牙齒疾病的法寶。

　　預(yù)防牙周疾病，關(guān)鍵在于怎么刷，而不在牙膏本身。但是，我們?cè)谒⒀赖臅r(shí)候常常會(huì)犯錯(cuò)誤，以下這些問題要注意。

　　誤區(qū)1、選擇硬毛牙刷

　　選擇牙刷的毛過硬、過密，在刷牙時(shí)便很難潔凈牙齒間隙和隱藏面的牙垢，潔凈效果反而會(huì)下降。而且硬毛牙刷常會(huì)劃傷牙齦，導(dǎo)致牙齦出血、牙齦損傷或者牙齦萎縮。

　　建議選用保健牙刷，其特點(diǎn)為刷毛柔軟，刷面平坦，刷頭不大，刷毛尖端磨圓，既能有效地消除牙菌斑，而又不損傷牙齒和牙齦。

　　誤區(qū)2、用冷水刷牙

　　冷水會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏內(nèi)的潔齒有效物質(zhì)發(fā)揮作用。尤其是在冬天，更需要用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。刷牙時(shí)用接近自己體溫的溫水效果最好。

　　誤區(qū)3、刷牙太使勁

　　刷牙力量太大，可能傷害牙齒和牙齦，引起口腔潰瘍。刷牙用力大小因人而異，并沒有特別量化的標(biāo)準(zhǔn)。刷牙力氣應(yīng)不輕不重，以刷干凈牙面為宜，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量。