這種牙齦出血癥狀大多數(shù)人都會(huì)不以為意，而實(shí)際上牙齦出血因?yàn)橹覀兊哪撤N生活方式出現(xiàn)了問(wèn)題。牙齦出血是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，通常是牙齦炎、牙周炎的初期表現(xiàn)癥狀。如果它發(fā)展成為牙周炎的話，牙齦就會(huì)開(kāi)始變得暗紅、腫脹、失去彈性，造成牙齦萎縮，牙齒松動(dòng)從而導(dǎo)致了過(guò)早掉牙。

　　牙齦受損后會(huì)攜帶大量病菌進(jìn)入血液，從而引發(fā)各種各樣的身體疾病，如糖尿病、胃炎、關(guān)節(jié)炎、敗血癥、腦膜炎、皮膚病等。引起牙齦出血和口腔炎癥的病菌及其毒素非常容易進(jìn)入血液，通過(guò)血液而到達(dá)身體的其他部位，可導(dǎo)致不孕或早產(chǎn)。

　　正因如此，醫(yī)生強(qiáng)調(diào)了當(dāng)出現(xiàn)牙痛、牙齦出血、牙齒松動(dòng)、牙齦腫脹等這些口腔不適癥狀時(shí)，應(yīng)該及時(shí)治療，避免其威脅全身心健康。

　　牙周病高發(fā)原來(lái)是牙齒沒(méi)清潔干凈

　　曾經(jīng)有位患者覺(jué)得胸部不適到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)心電圖異常，內(nèi)科醫(yī)生對(duì)他進(jìn)行了全身檢查也沒(méi)能查出引起心臟病的原因。而后在一次酒桌上，這位患者突然覺(jué)得后背疼痛，且喘不過(guò)氣，急救送到醫(yī)院后，口腔科醫(yī)生在檢查發(fā)現(xiàn)患者牙齒周?chē)谰叻浅６?，初步判斷這位患者是由牙周病誘發(fā)的心臟病。非常神奇的是在經(jīng)過(guò)一周的潔牙及全身抗炎治療之后，患者的心電圖基本恢復(fù)正常，早前胸部不適的感覺(jué)也逐漸消失了。

　　原來(lái)牙周?。囱例X與牙齦的感染）是這位患者誘發(fā)心臟病的主要原因。當(dāng)牙菌斑上細(xì)菌產(chǎn)生的大量?jī)?nèi)毒素進(jìn)入血液循環(huán)，會(huì)對(duì)血管內(nèi)皮造成嚴(yán)重?fù)p傷，進(jìn)而影響器官組織的血液供應(yīng)?；颊咝呐K不適就是心臟缺血的表現(xiàn)，如果不治療牙周病，很可能發(fā)展為心絞痛、心肌梗死等嚴(yán)重病變。

　　是不是很多人會(huì)困惑：我們明明每天都在刷牙，為何還會(huì)有不同程度的牙周問(wèn)題呢？經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，原來(lái)牙刷并沒(méi)有把我們的牙齒完全清潔干凈。

　　可能大家會(huì)有這種錯(cuò)覺(jué)：每天兩次，每次兩分鐘的刷牙，牙齒一定被清潔干凈了，但實(shí)際情況并非如此。醫(yī)生曾指出，在我國(guó)牙齦炎可以說(shuō)是一種全民性的疾病，涵蓋了各個(gè)年齡段，且發(fā)病率均很高，甚至達(dá)90%以上。

　　因?yàn)閭鹘y(tǒng)的手動(dòng)刷牙方式對(duì)刷牙技巧有較高要求，例如巴氏刷牙法能達(dá)到徹底有效的清潔效果，但是我們大多數(shù)人平時(shí)刷牙的角度、力度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到巴氏刷牙法的要求。而且手動(dòng)牙刷的刷毛很難觸及到磨牙區(qū)、牙間隙、牙齦線以下等口腔盲區(qū)（約占整個(gè)口腔面積的40%）。

　　不到位的刷牙方式以及傳統(tǒng)牙刷刷毛的口腔盲區(qū)，不能有效清除牙菌斑，長(zhǎng)此以往口腔疾病的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;——牙菌斑就會(huì)殘留在這些隱蔽的口腔盲區(qū)中，久而久之，牙菌斑及沉積物將逐漸鈣化為牙石，最終導(dǎo)致各類口腔疾病的發(fā)生，這也正是口腔疾病高發(fā)原因所在。

　　如何有效清潔牙菌斑

　　1、洗牙。根據(jù)牙菌斑的形成情況半年、一年或兩年定期洗牙，在牙菌斑少的時(shí)候，形成的量不多，很容易去除，這樣定期洗牙，不易造成洗牙時(shí)的酸痛感。也有利于清除牙菌斑。

　　2、刷牙。刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的。刷牙得當(dāng)就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。因此我們必須養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習(xí)慣，并掌握正確的刷牙方法。

　　3、牙線。單純采用刷牙的方法不能有效地清除牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效地清除牙齒鄰面的牙菌斑，預(yù)防牙周疾病和鄰面齲。

　　4、口腔沖洗器?？谇粵_洗器是利用高壓水柱以清除牙面和牙間隙的食物殘?jiān)退缮⒌难谰?。水柱的壓力可根?jù)個(gè)人的情況進(jìn)行任意調(diào)節(jié)，使用很方便。每晚刷牙后可使用口腔沖洗器沖洗牙面和牙間隙，可起到清潔牙齒的輔助作用。但只適用于某些人群，不能人人都用。

　　5、漱口和漱口液。漱口是清潔口腔的一種方法，主要原理是利用液體在口內(nèi)流動(dòng)的沖擊力來(lái)清除滯留的食物殘?jiān)诓荒芮宄谰?。在漱口水中加入一?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物成分，稱為漱口液。漱口液可減少牙菌斑的形成，對(duì)減少齲病和牙周疾病的發(fā)生起一定作用，但也不能濫用。

　　6、菌斑顯示劑。檢測(cè)刷牙效果的好工具，幫助人們有效清除牙菌斑，預(yù)防牙周疾病。其多為紅色試劑，含有可食用的色素，安全無(wú)害，可使牙菌斑著色，便于肉眼辨認(rèn)。牙菌斑顯示劑有片劑和液劑等劑型，液劑一般由專業(yè)人員用小棉球蘸濕后給人們使用，若是個(gè)人使用，則片劑較方便。在牙菌斑顯示劑的幫助下，牙菌斑原形畢露，可以在刷牙前使用，使刷牙有的放矢，也可刷牙后使用，來(lái)檢查刷牙效果。

　　刷牙的好方法

　　1、豎刷法：

　　就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時(shí)向下刷，刷下牙時(shí)向上刷，牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復(fù)刷數(shù)次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，并能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。

　　2、顫動(dòng)法：

　　指的是刷牙時(shí)刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進(jìn)入牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸人牙縫內(nèi)，來(lái)回做短距離的顫動(dòng)。當(dāng)刷咬合面時(shí)，刷毛應(yīng)平放在牙面上，作前后短距離的顫動(dòng)。每個(gè)部位可以刷2－3顆牙齒。將牙的內(nèi)外側(cè)面都刷于凈。這種方法雖然也是橫刷，但是由于是短距離的橫刷，基本在原來(lái)的位置作水平顫動(dòng)，同大幅度的橫向刷牙相比，不會(huì)損傷牙齒頸部，也不容易損傷到牙齦。

　　3、生理刷牙法：

　　指的是牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕輕刷。這種方法如同食物經(jīng)過(guò)牙齦一樣起輕微刺激作用，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，有利于使牙周組織保持健康。

　　總之，刷牙要?jiǎng)幼鬏p柔，不要用力過(guò)猛，但要反復(fù)多次。牙齒的每個(gè)面都要刷到，特別是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入進(jìn)去刷。如果將前面的幾種方法結(jié)合起來(lái)應(yīng)用，則效果會(huì)更好。每次刷完牙，如果不放心，還可以對(duì)著鏡子看一看是否干凈了，只有認(rèn)真對(duì)待，才能保證刷牙的效果。