口腔專家教您如何遠(yuǎn)離牙周炎

2016-10-12 來源：德倫口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：　牙周炎主要表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血，不僅在刷牙時出血，有時在說話或咬硬物時也要出血。牙周炎是一種侵犯牙齦和牙周組織的慢性破壞性炎癥疾病。那牙周炎應(yīng)如何護(hù)理呢？下面就來具體的了解一下。

　　牙周炎主要表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血，不僅在刷牙時出血，有時在說話或咬硬物時也要出血。牙周炎是一種侵犯牙齦和牙周組織的慢性破壞性炎癥疾病。那牙周炎應(yīng)如何護(hù)理呢？下面就來具體的了解一下。

　　1.有效控制牙菌斑：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法（即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個面），牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷。提倡應(yīng)用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

　　2.定期作口腔保健檢查：每半年至一年做一次口腔潔治（俗稱洗牙），保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒，有效預(yù)防牙周炎。

　　3.進(jìn)行早期有效的治療：包括潔治、刮治、牙周手術(shù)、固定松動牙齒、調(diào)合牙、牙周炎治療與正畸治療等。

　　4.加強(qiáng)身體鍛煉：提高機(jī)體抵抗力。積極治療全身性疾病，如營養(yǎng)障礙、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等，糾正開口呼吸等不良習(xí)慣。

　　5.注意飲食營養(yǎng)：多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒。

　　想要遠(yuǎn)離牙周炎，以上護(hù)理要點(diǎn)您一定要重視哦。