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得了口腔潰瘍?cè)趺崔k?口腔潰瘍?cè)趺此⒀溃?/h1>
2016-10-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口腔潰瘍不是病,疼起來(lái)要人命!相信每個(gè)得過(guò)口腔潰瘍的人都有深刻體驗(yàn),疼痛難忍不說(shuō),想吃的美食也只能飽飽眼福,嚴(yán)重點(diǎn)甚至讓人寢食難安,給生活和工作帶來(lái)困擾。

  得了口腔潰瘍?cè)趺崔k?口腔潰瘍怎么刷牙?

  口腔潰瘍不是病,疼起來(lái)要人命!相信每個(gè)得過(guò)口腔潰瘍的人都有深刻體驗(yàn),疼痛難忍不說(shuō),想吃的美食也只能飽飽眼福,嚴(yán)重點(diǎn)甚至讓人寢食難安,給生活和工作帶來(lái)困擾。

  口腔潰瘍也就是俗稱的“口瘡”,是一種口腔黏膜疾病,多發(fā)于口腔黏膜和舌頭的邊緣,呈黃白色的凹陷形,周圍會(huì)紅腫,尤其是遇到酸、咸、辣的食物時(shí),疼痛感極為明顯。經(jīng)常性口腔潰瘍多是由于缺乏維生素等微量元素、壓力太大、免疫力低下等因素引起。

  得了口腔潰瘍?cè)趺崔k?

  1.刷牙堅(jiān)持“三個(gè)三”

  很多人得了潰瘍后由于創(chuàng)面太痛,都不敢刷牙了。其實(shí),長(zhǎng)了口腔潰瘍不但要刷牙,還要適當(dāng)刷刷創(chuàng)口,這樣才能好得更快。因?yàn)榭谇粷兪怯杉?xì)菌、病毒等微生物感染引起的,再加上口腔內(nèi)部白色念珠菌等細(xì)菌也比較多,如果不清潔的話,不但不利于愈合,還會(huì)加重病情。

  刷牙的原則為“三個(gè)三”,即每天刷三次、每次刷三分鐘、刷全牙齒的三個(gè)面。然后用軟毛牙刷刷創(chuàng)口處,動(dòng)作要輕緩,以免創(chuàng)口流血感染。刷完之后,用溫鹽水漱口消毒,再涂上一層外用藥膏即可。

  另外,當(dāng)創(chuàng)口痊愈后,一定要將牙刷扔掉,一來(lái)為了防止牙刷上留有的細(xì)菌繼續(xù)“害人”,二來(lái)軟毛牙刷的材質(zhì)和設(shè)計(jì)不易將牙齒刷干凈。

  補(bǔ)充維生素

  與口腔潰瘍關(guān)系最密切的營(yíng)養(yǎng)素是B族維生素(特別是維生素B2)。此外,缺乏維生素C也會(huì)增加口腔潰瘍的幾率。因此,患病期間,可以服用一些復(fù)合維生素,來(lái)補(bǔ)充每日飲食攝入維生素的不足,為健康升值,兩三天就能痊愈。在購(gòu)買時(shí),建議選擇質(zhì)量有保障的大品牌。此外,還要注意多喝水、多休息。

  癥狀較輕者也可用維生素B2片或者維生素C片磨成粉末涂在潰瘍面上,兩三次次即能緩解。

  多吃新鮮蔬果

  要預(yù)防及治療口腔潰瘍,還應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多吃新鮮蔬菜瓜果和小麥胚芽,并以清淡為主,平時(shí)也要少飲酒,少抽煙,少吃辛辣刺激、油炸、腌制、干炒及比較硬的食物。

  最后需要提醒的是,口腔潰瘍也是身體虛弱的信號(hào),所以在治療的過(guò)程中,也應(yīng)注意改善體質(zhì),增強(qiáng)免疫功能。還要把自己的生活節(jié)奏稍微放慢一些,減輕緊張、焦慮的情緒。

 

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