使用兒童專(zhuān)用牙刷和含氟牙膏，每天早晚寶寶自個(gè)堅(jiān)持刷牙3分鐘，寶媽在旁負(fù)責(zé)指正錯(cuò)誤的刷牙方式、監(jiān)督刷牙時(shí)間，檢查刷牙效果。

　　檢查刷牙效果的具體做法：

　　孩子刷完牙，讓孩子躺在沙發(fā)或者床上，抱著孩子的頭，用干紗布或干棉花，擦拭牙齒，擦拭完畢后，如果紗布或棉花還是白色，則說(shuō)明刷干凈了，若紗布或棉花上面有一層黃黃的、膩膩的東西，肯定是沒(méi)刷干凈。

　　每天晚上飯前或飯后，由寶媽使用牙線幫助寶寶清潔齒間縫。

　　3-4歲乳磨牙，6-7歲第一恒磨牙，12-13歲雙尖牙和第二恒磨牙，做窩溝封閉，尤其第一恒磨牙一定要做。

　　會(huì)自己系鞋帶或者扎馬尾了，孩子才能自己刷牙

　　在第一次牙科檢查時(shí)，醫(yī)生會(huì)教父母如何清潔牙齒。6個(gè)月之前，用濕紗布按摩清潔，也可以用硅膠牙套按摩清潔；6個(gè)月開(kāi)始長(zhǎng)牙，就應(yīng)該用正常的小牙刷。

　　我們鼓勵(lì)孩子獨(dú)立完成很多事，但刷牙這件事不行。刷牙一定要家長(zhǎng)幫忙，直到幫到六七歲。判斷標(biāo)準(zhǔn)是：男孩會(huì)自己系鞋帶，女孩會(huì)自己扎馬尾，做到了才可以自己刷牙。

　　從小朋友擁有兩顆牙齒開(kāi)始，就要用牙線，因?yàn)檠谰€是剔除齒縫的臟東西，而牙刷是刷掉表面的臟東西。也需要家長(zhǎng)弄，每次飯后都要弄。

　　牙刷、牙線、牙膏選擇，都不要盲從

　　牙刷的選擇，醫(yī)生建議是：不要盲從，很貴的那種牙刷未必刷得干凈，因?yàn)楹⒆痈鼉A向放在嘴巴里咬，所以選擇適合月齡、適合口腔發(fā)育程度的即可。電動(dòng)牙刷和普通牙刷在口腔醫(yī)生看來(lái)效果是一樣的，只要能徹底清潔即可。孩子使用電動(dòng)牙刷，也需要父母幫忙，不然就拿著咬，卻清潔不到牙齒和口腔。

　　選擇牙膏，開(kāi)始用的牙膏可以不含氟。等會(huì)漱口開(kāi)始，就可以用含氟的牙膏。

　　選擇牙線，也不要盲從用哪一款，相比牙線棒，兒童口腔醫(yī)生更推薦一卷卷的普通牙線。

　　棒棒糖是最不建議的零食，吃糖不蛀牙有辦法

　　很多家長(zhǎng)因?yàn)榕潞⒆娱L(zhǎng)蛀牙，不給任何糖或者含糖的飲料，這對(duì)牙齒當(dāng)然是好的，但很多孩子也做不到。那怎么吃糖才能不長(zhǎng)蛀牙呢？

　　會(huì)導(dǎo)致蛀牙的是淀粉和蔗糖。如果一定要吃糖，那就糖和飯盡量靠近著吃，吃完刷牙。小粒糖好過(guò)棒棒糖，棒棒糖最容易引發(fā)蛀牙，因?yàn)闀?huì)長(zhǎng)時(shí)間讓牙齒被糖分包圍著。

　　早晚刷牙是必須的，最好每次進(jìn)餐后都能刷牙。

　　一些壞習(xí)慣從小就不要養(yǎng)成，比如小時(shí)候叼著奶瓶入睡，比如晚上刷完牙又喝奶，奶后漱個(gè)口就直接睡，這些都容易引發(fā)蛀牙。