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牙齒護(hù)理要從小朋友做起哦

2016-09-16 來源: 河北唐山路北日化  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:俗話說的好,“牙好,胃口就好,吃嘛嘛香”??梢娧例X對(duì)于我們?nèi)祟愂嵌嗝吹闹匾?,下面就給大家介紹一些平時(shí)關(guān)于牙齒護(hù)理的常識(shí)。

  牙齒護(hù)理要從小朋友做起哦

  俗話說的好,“牙好,胃口就好,吃嘛嘛香”??梢娧例X對(duì)于我們?nèi)祟愂嵌嗝吹闹匾?,下面就給大家介紹一些平時(shí)關(guān)于牙齒護(hù)理的常識(shí)。

  刷牙時(shí)間要控制

  早、晚刷牙固然重要,但最佳時(shí)間是在每次進(jìn)食后3分鐘之內(nèi)。因?yàn)轱埡?分鐘之內(nèi),口腔內(nèi)的細(xì)菌開始分解食物殘?jiān)乃嵝晕镔|(zhì),腐蝕溶解牙釉質(zhì)。刷牙時(shí)間長,或刷牙力度大并不會(huì)讓牙齒更干凈。實(shí)際上,這反而可能損害牙齒上的保護(hù)膜。刷牙的時(shí)間在2分鐘左右,稍微用力,而且施力均勻。盡管隨著刷牙時(shí)間和力度的慢慢增加,牙垢漸漸減少,但是時(shí)間超過2分鐘,用力更猛,也并不會(huì)去掉更多牙垢。

  愛牙從嬰兒做起

  從嬰幼兒開始保護(hù)牙齒,為牙齒創(chuàng)造良好的生長環(huán)境是非常必要的。比如小寶寶喝母乳之后應(yīng)該用白開水漱口,或者用紗布蘸上溫開水或淡鹽開水給寶寶清潔口腔,這樣可以預(yù)防口腔炎癥。

  寶寶萌出第一顆牙后,媽媽可以用紗布蘸水擦牙床。同時(shí),可選用套在手指上的指套牙刷來為小寶寶刷牙,這樣不僅能潔齒,而且還能輕輕按摩牙齦。

  牙痛自救有技巧

  如果你還沒有去牙科檢查或者治療,一旦牙齒發(fā)炎腫痛或者齲齒牽動(dòng)牙神經(jīng)疼痛,你需要立即自我緩解——按摩拇指和食指間虎口的部位,或以冰塊搓摩,避免再使用受傷的牙齒,不要張嘴,避免冷空氣接觸牙齒,消炎止痛的藥物要每四至六小時(shí)服用一次。記住不要使用熱敷的方法,以免感染擴(kuò)散。

 

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