冬季牙齒護(hù)理，需要注意這幾點(diǎn)！

　　有人認(rèn)為，冬天用冷水刷牙，能強(qiáng)健牙齒，令牙齒更堅(jiān)固。醫(yī)學(xué)研究表明：牙齒進(jìn)行新陳代謝的最佳溫度為35～36.5℃。倘若刷牙時(shí)不注意水溫，經(jīng)常使牙齒受到驟冷或驟熱的刺激，不僅容易引起牙髓出血和痙攣，還會(huì)直接影響牙齒的正常代謝，從而發(fā)生牙病，縮短牙齒的壽命。尤其是患有牙齒過(guò)敏、齲齒、口腔潰瘍、舌炎、咽炎的人群，收到冷或熱刺激，都會(huì)誘發(fā)或加重病情。

　　“刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴”。用溫水刷牙對(duì)牙齒健康有利，這是有一定道理的。專家表示，35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護(hù)劑，用這樣的水漱口，既利牙齒，也利咽喉和舌頭，還利于清除口腔里的細(xì)菌和食物殘?jiān)?，使人產(chǎn)生一種清爽、舒服的口感。

　　寒冬來(lái)臨，氣溫驟降，天冷時(shí)應(yīng)更加重視口腔衛(wèi)生保健，下面是幾點(diǎn)護(hù)牙小貼士。

　　溫水刷牙、溫茶漱口

　　由于牙髓神經(jīng)對(duì)溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損、牙本質(zhì)暴露的牙齒，一旦遇到冷刺激就容易引起牙痛，而溫水對(duì)牙齒來(lái)說(shuō)是一種天然的保護(hù)劑，可防治過(guò)敏性牙痛；茶水含氟，常用溫?zé)岵杷?，可護(hù)齒預(yù)防齲，有利于治療牙痛。另外，少吃過(guò)冷、過(guò)熱的食物，建議平時(shí)用牙線、牙針、漱口水來(lái)護(hù)理牙齒。

　　不同的口腔問(wèn)題，需不同的牙膏進(jìn)行護(hù)理

　　牙齒要堅(jiān)固，選用的牙膏也很重要。不同的口腔問(wèn)題，需要使用不同的牙膏進(jìn)行護(hù)理?，F(xiàn)在很多人，由于飲食的肆無(wú)忌憚，很多人開始出現(xiàn)牙齒敏感的癥狀，一般來(lái)說(shuō)，我們建議這種情況可以適當(dāng)使用抗敏牙膏。另外，如日常的清潔、美白，則應(yīng)避免使用藥物牙膏。建議使用新聞竹炭牙膏系列產(chǎn)品，能夠針對(duì)不同需求，選擇不同產(chǎn)品，全方位維護(hù)口腔健康環(huán)境。

　　吃酸性食物如醋、酸奶怎么辦？

　　如出現(xiàn)牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因?yàn)楹颂胰蕿閴A性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì)，牙齒酸痛感覺(jué)會(huì)減弱。

　　一些簡(jiǎn)單的預(yù)防方法，大家可以在平時(shí)的生活中變成一種習(xí)慣，減少牙病問(wèn)題。