哪些食物對牙周炎好？

2016-09-14 來源：德倫口腔標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：牙周炎是否困擾你已久？然而你卻對它手足無措？那么面對牙周炎你該怎么辦呢？其實每個牙周炎患者都愛漂亮愛美麗，但卻不知道如何去預(yù)防自身的健康問題以及外觀的重要性，那么，現(xiàn)在就讓牙齒保健專家告訴你一些日常的保健方法，其中一些食物能對牙周炎有很好的效果哦，下面一起來看看吧：

　　牙周炎是否困擾你已久？然而你卻對它手足無措？那么面對牙周炎你該怎么辦呢？其實每個牙周炎患者都愛漂亮愛美麗，但卻不知道如何去預(yù)防自身的健康問題以及外觀的重要性，那么，現(xiàn)在就讓牙齒保健專家告訴你一些日常的保健方法，其中一些食物能對牙周炎有很好的效果哦，下面一起來看看吧：

　　1.核桃：有的人牙齒潔白而堅固，外表完整無缺，但一遇到酸、甜、冷、熱食物便酸痛起來，這就是牙本質(zhì)過敏癥。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鎂等成分，其中油和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi)，起隔離作用。蛋白質(zhì)脂肪和鈣也可通過化學變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或稍加溫后用患牙反復(fù)咀嚼，每天3-4次。

　　2.鴨梨：飯后吃些鮮梨，通過細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣，防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環(huán)。尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。

　　3.枸杞子：中醫(yī)認為：“腎主骨，生髓，齒為骨之余。”“腎衰則齒脫，腎固則齒堅。”枸杞子有補益肝腎之功，久服堅筋骨，故可補腎固齒。藥理研究表明，枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附著作用。對老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子內(nèi)服，每日30g，嚼碎后用溫開水送服。