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牙周炎該如何護理牙齒

摘要:牙周炎是困擾中老年人最主要的口腔疾病,是累及四種牙周支持組織(牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì))的慢性感染性疾病,往往引發(fā)牙周支持組織的炎性破壞。

   牙周炎是困擾中老年人最主要的口腔疾病,是累及四種牙周支持組織(牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì))的慢性感染性疾病,往往引發(fā)牙周支持組織的炎性破壞。危害是非常大的,那么有牙周炎該如何護理牙齒呢?

 
  牙周炎的護理方法主要有以下5點:
 
  1.有效控制牙菌斑。德倫口腔專家介紹說牙周炎護理首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,飯后一定要刷牙、嗽口,掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次,每次刷3分鐘,要刷到牙齒的3個面),牙刷與牙齒呈45度角,順牙體長軸上下刷。提倡應用牙線去除牙間隙的菌斑,用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助刷牙去除牙菌斑,防止牙石牙垢的形成。
 
  2.定期作口腔保健檢查。每半年至一年做一次口腔潔治(俗稱洗牙),保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒,有效預防牙周炎。
 
  3.進行早期有效的治療。包括潔治、刮治、牙周手術(shù)、固定松動牙齒、調(diào)合牙、牙周炎治療與正畸治療等。
 
  4.加強身體鍛煉,提高機體抵抗力。積極治療全身性疾病,如營養(yǎng)障礙、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等,糾正開口呼吸等不良習慣。
 
  5.注意飲食營養(yǎng)。松豐口腔專家建議多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物,戒煙戒酒。
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