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頻繁口腔潰瘍的原因 幫你找出五大元兇

2016-09-10 來(lái)源: 長(zhǎng)城醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口腔潰瘍,又稱為“口瘡”,病因及致病機(jī)制仍不明確,誘因則可能是免疫力低下、精神緊張、食物、遺傳因素及維生素或微量元素缺乏導(dǎo)致。

  頻繁口腔潰瘍的原因,幫你找出五大元兇

  口腔潰瘍,又稱為“口瘡”,病因及致病機(jī)制仍不明確,誘因則可能是免疫力低下、精神緊張、食物、遺傳因素及維生素或微量元素缺乏導(dǎo)致。

  頻繁口腔潰瘍的原因:

  1、免疫力低下

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,免疫力低下使身體受到各種疾病的侵襲,口腔潰瘍就是其中一種。

  2、精神壓力大

  常常生氣、緊張、易怒的人容易被口腔潰瘍纏上。

  3、遺傳因素

  家庭有口腔潰瘍病史的人比一般人更容易患上口腔潰瘍。

  4、缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素

  與口腔潰瘍關(guān)系最密切的營(yíng)養(yǎng)素是B族維生素,特別是維生素B2,此外,缺乏維生素C也會(huì)增加口腔潰瘍的幾率。

  5、飲食重口

  經(jīng)??谇粷兛赡苁浅猿鰜?lái)的,比如經(jīng)常吸煙、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群就會(huì)很容易得口腔潰瘍。

  怎么預(yù)防復(fù)發(fā)性口腔潰瘍:

  1、注意口腔衛(wèi)生

  平時(shí)應(yīng)該多注意口腔衛(wèi)生,注意飲食清淡,避免損傷口腔黏膜,以及避免辛辣性食物和局部刺激。

  2、保持樂(lè)觀心態(tài)

  保持心情舒暢,樂(lè)觀開(kāi)朗,多放松自己,緩解精神壓力。

  3、保證睡眠

  保證充足的睡眠時(shí)間,避免過(guò)度疲勞。

  4、生活規(guī)律

  注意生活的規(guī)律性和營(yíng)養(yǎng)均衡性,防止便秘等。

  5、多運(yùn)動(dòng)

  日常生活中多鍛煉身體,提高免疫力,有助于預(yù)防口腔潰瘍。

 

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