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日本人的“高科技”牙齒護(hù)理,究竟是什么?

2016-09-10 來(lái)源: 日本流行每日速報(bào)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:親們每天都刷幾次牙呢?一次??jī)纱??相信每個(gè)人都想有效的利用好時(shí)間,來(lái)達(dá)到最佳的牙齒護(hù)理效果。

  日本人的“高科技”牙齒護(hù)理,究竟是什么?

  親們每天都刷幾次牙呢?一次??jī)纱??相信每個(gè)人都想有效的利用好時(shí)間,來(lái)達(dá)到最佳的牙齒護(hù)理效果。

  日本人每天刷牙三次以上

  在最近對(duì)日本人的的刷牙頻次進(jìn)行了調(diào)查,發(fā)現(xiàn)他們每天不再僅是早晚刷牙,白天飯后刷牙的人數(shù)也是越來(lái)越多,尤其在午飯后。

  其實(shí),每頓餐后都保證刷牙是最理想的,原因是要盡可能的減少食物、糖分、細(xì)菌在牙齒上停留的時(shí)間,減輕對(duì)牙齒的腐蝕。勤刷牙也對(duì)牙齒護(hù)理也起著很大的作用。

  掌握正確的刷牙方法

  首先,要選擇適合自己的牙刷,牙刷大小的SIZE能夠剛好覆蓋到2顆牙齒是為最佳。

  然后要掌握正確的握牙刷的姿勢(shì),建議像拿鋼筆那樣拿牙刷,不要用太大力刷牙,減輕對(duì)牙齒和牙床的負(fù)擔(dān)。

  從小加強(qiáng)牙齒護(hù)理意識(shí)

  日本人從小就很重視牙齒的護(hù)理。據(jù)日本近期的調(diào)查,以中學(xué)1年生為調(diào)查対象,平均每人只有一顆蛀牙,是30年前的五分之一。

  所以,想有改善口腔內(nèi)環(huán)境,就要從現(xiàn)在起改變刷牙習(xí)慣。

 

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