中老年人牙齒保健看這里

2016-09-10 來(lái)源：重慶醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：昨兒，小編給各位小主普及了關(guān)于嬰幼兒和青少年的牙齒保健。今天，小編繼續(xù)努力，為大伙兒送上“中年人和老年人”牙齒保健的方法！

　　中老年人牙齒保健看這里

　　昨兒，小編給各位小主普及了關(guān)于嬰幼兒和青少年的牙齒保健。今天，小編繼續(xù)努力，為大伙兒送上“中年人和老年人”牙齒保健的方法！

　　一、中年人的牙齒保健

　　中年是疾病的高發(fā)期，處于這個(gè)階段的朋友，一定要注意牙齒保??！

　　1、修復(fù)缺失牙

　　有人認(rèn)為，年紀(jì)大了，缺幾顆牙是正常的事，一直不去鑲牙！殊不知，這樣下去，會(huì)降低咀嚼能力，影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收；加快鄰牙松動(dòng)脫落；影響語(yǔ)言和容貌。

　　2、警惕根面齲

　　中年過(guò)后，由于牙周開(kāi)始暴露，這些部位的硬度較牙冠低，抗齲能力差，容易出現(xiàn)齲洞，臨床上稱之為根面齲。根面齲的位置隱蔽，不易發(fā)現(xiàn)，因而常常被人們忽視。因此，中年人應(yīng)定期檢查牙齒，及早發(fā)現(xiàn)齲洞，及早充填。

　　3、溫水刷牙

　　刷牙切忌用冷水

　　中年過(guò)后，由于牙面磨損和牙周萎縮，牙本質(zhì)暴露，牙齒容易敏感，遇冷、熱、酸、甜，會(huì)感到牙齒酸軟。這種反復(fù)的過(guò)冷、過(guò)熱的刺激，會(huì)導(dǎo)致牙髓炎，損害牙齒的健康。建議中年人盡量用溫水漱口刷牙，避免過(guò)冷、過(guò)熱的刺激，減少牙髓炎的發(fā)生。

　　二、老年人的牙齒保健

　　處于老年期的朋友，由于口腔唾液分泌減少，口腔內(nèi)的自潔能力下降，容易導(dǎo)致齲壞。如果年輕時(shí)，口腔保健意識(shí)不強(qiáng)，牙周狀況不理想，極容易造成牙齒松動(dòng)，增加牙齒脫落的概率。

　　防止掉牙的方法：

　　1、早晚刷牙

　　老年人要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。

　　2、每半年到一年去醫(yī)院檢查

　　出現(xiàn)口腔疾病，要積極治療：發(fā)現(xiàn)有齲齒，要記得充填；發(fā)生牙周病，要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療。

　　3、飲食護(hù)齒

　　少吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)酸、過(guò)甜的食物，多吃粗糧，以增強(qiáng)牙齒的咀嚼力量和自潔能力；

　　多吃新鮮蔬菜、瓜果，給牙周組織提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。

　　4、牙齒越少越需珍惜

　　切勿為了方便，而拔掉所剩無(wú)幾的自然牙。