一個中國好舌頭的標準：

　　1. 顏色：淡紅色到淺紅色;

　　2. 舌頭的厚度和大小要適中;

　　3. 舌下要漂亮：舌頭下兩條靜脈血管看不見或者隱約可見;

　　4. 舌苔顏色白色，均勻薄薄地附著在表面，濕度適中;

　　5. 舌頭靈活，說話流利。

　　如果舌頭出現(xiàn)這些情況，就不正常了：

　　1. 舌頭變紅----身體有熱

　　舌尖紅，心火旺

　　舌尖紅，是心火的表現(xiàn)，人還會煩躁不安，口干，小便發(fā)黃，此時只要瀉心火就可以。

　　對策：服用黃連片，三黃片，也可以用蓮子心泡水喝。

　　舌兩側(cè)紅，肝火旺

　　肝火旺，人還會口苦，眼睛發(fā)紅，

　　對策：可服龍膽瀉肝丸，或者菊花枸杞茶，苦丁茶。

　　舌紅咳嗽，有肺熱

　　舌頭前半部發(fā)紅，且咳嗽，屬于肺火，要清肺熱，通腹氣。

　　對策：服用瀉白散，或者白茅根，蘆根煮水喝。

　　舌紅苔黃口臭，胃火大

　　胃火大者口臭最為明顯，舌苔發(fā)黃，特想喝水。

　　對策：清胃散，蘆根、石斛、沙參煮水養(yǎng)胃。

　　舌紅少苔，腎火大

　　舌頭紅，舌苔少，甚至沒苔，出現(xiàn)光滑舌，并有腰酸膝軟、口干、耳鳴、盜汗，可能就是腎火，虛火。

　　對策：六味地黃丸，知柏地黃丸。

　　2. 舌頭發(fā)暗紫色---身體有淤血

　　當身體有淤滯時，氣血不暢，舌頭會發(fā)紫，舌下還會爆青筋。說明體內(nèi)氣血運行不暢，毒素積累，排不出來，會出現(xiàn)典型的淤血舌。

　　可吃一些活血化瘀的中藥，如當歸。

　　還有一種舌頭，黑舌，它會更黑，一般是由于真菌在舌頭上過度繁殖導(dǎo)致，并不多見，主要存在過量使用抗生素，糖尿病或者化療的患者中，這種要根據(jù)醫(yī)生的診斷來準確治療。

　　3. 舌頭太白---氣血不足或有寒氣

　　舌頭發(fā)白，血色少，多是氣虛、血虛、最常見的就是脾氣虛。

　　此時還要注意舌頭的大小，如果舌頭肥大，那就是脾虛，

　　如果還有齒痕，那就是脾濕。

　　人往往會沒渾身沒勁，疲倦，氣不足。

　　對策：四君子湯，香砂養(yǎng)胃丸，補中益氣丸。多吃山藥、黨參、黃芪等補氣中藥，同時也要注意去濕。

　　4.舌頭疼痛

　　有的時候，無緣無故會出現(xiàn)舌頭疼痛的情況，原因有幾個：

　?、?舌頭長潰瘍

　?、?外部刺激：磨牙，牙列不齊，大量吸煙，牙套磨到這些刺激到;

　?、?灼口綜合征：絕經(jīng)的女性會出現(xiàn)這種情況，口干，舌頭熱痛;

　?、?舌乳頭炎

　　⑤ 口腔癌：口腔癌早期癥狀會出現(xiàn)舌頭痛。

　　多數(shù)的舌頭疼痛不必過于擔心，不過如果出現(xiàn)持續(xù)疼痛時間太長，最好及時咨詢醫(yī)生。

　　舌頭是我們熟悉的器官，但是大多數(shù)都不太了解它。身體的變化會影響舌頭的變化，所以每天照鏡子的時候不妨看看自己的舌頭狀況，及時了解自己的身體情況。

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