早上刷牙后晚上睡前就可以不刷牙？

　　雖然我們的口腔醫(yī)生在不斷地強調(diào)每天至少保證早晚兩次地刷牙，但很多人依然堅持出門前刷牙，而晚上睡覺前卻不刷牙，之所以很多人有這樣的想法，一方面是因為白天要出門，如果不刷牙會給人帶來不好的印象，但晚上不刷牙也不會有人看見：另一方面，他們可能會認(rèn)為晚上在睡前，沒有吃東西，所以可以不用刷牙。

　　但事實正好相反，晚上睡覺之前刷牙甚至要比早上飯后刷牙重要，因為晚飯后睡覺前不刷牙的話，在睡覺的時候，因為口腔處于休息狀態(tài)，牙齒沒有了咀嚼食物的自潔作用，更容易生成牙菌斑，導(dǎo)致齲病和牙周炎的發(fā)生，然而危害人類口腔健康的兩大疾病就是齲齒和牙周病，而口腔環(huán)境中的氧濃度在夜間會更低，有利于口腔致病菌的生長繁殖，因為大多數(shù)口腔致病菌都是厭氧菌。

　　因此，正確的做法應(yīng)該是保證每天至少早晚各一次刷牙，而且每次刷牙的時間至少3分鐘的有效刷牙時間，而且晚上刷牙后最好就不要吃東西了，以保持口腔衛(wèi)生。

　　為了把牙刷干凈，需要使勁刷嗎？

　　能否把牙刷干凈，重點不在于使多大勁，而是我們是否賬務(wù)了正確的刷牙方法，在刷牙的時候我們應(yīng)該采用正確的刷牙方法：如巴氏刷牙法。

　　刷牙時刷毛指向牙齦方向，與牙面呈45度，用力適度，采用小幅度的水平顫動法進行牙齦附近的清潔，其他牙面可采用上牙從上向下，下牙從下向上的方法清潔，不可大幅度的使勁拉鋸式刷牙，這樣會對牙齒產(chǎn)生很大的損壞，造成鍥狀缺損，釉質(zhì)缺損等。

　　為了預(yù)防小孩患齲，不讓小孩吃糖？

　　人們之所以會把齲病的發(fā)生與吃糖聯(lián)系在一起是因為在齲病的發(fā)病四聯(lián)因素細(xì)菌，宿主，食物，時間中，食物尤其是蔗糖給細(xì)菌提供營養(yǎng)，進而更有利于細(xì)菌對牙齒的破壞，但這并不代表我們就要阻止小孩吃糖。

　　研究發(fā)現(xiàn)，吃糖是小孩兒時體驗幸福感的重要方式，我們不應(yīng)該剝奪他們感受幸福的權(quán)力，那我們應(yīng)該怎樣才能保證小孩既能吃到糖，又不會提高齲病的發(fā)生呢？

　　我們建議再給小孩吃糖的時候盡量減少每次吃糖的時間，盡量讓小孩把糖一次吃完，吃完后立即讓孩子漱口，最好是刷牙，不要反復(fù)間隔的吃，以減少糖在口腔內(nèi)的滯留時間。

　　小孩乳牙壞了不用管，還有恒牙？

　　很多家長在孩子乳牙壞掉之后選擇保持現(xiàn)狀不治療的態(tài)度，因為他們認(rèn)為乳牙遲早都會掉，而且掉了之后會有恒牙長出來替代。豈不知，乳牙的健康狀況會直接影響到恒牙的萌出和健康，因為乳牙對恒牙萌出有誘導(dǎo)作用，如果乳牙過早地脫落，恒牙的萌出就是去了乳牙的誘導(dǎo)，從而導(dǎo)致恒牙萌出異常，進而出現(xiàn)錯頜畸形。

　　另外，如果乳牙發(fā)生齲壞不治療的話，病變會進一步發(fā)展，從而破壞牙胚，所以乳牙的健康依舊需要我們的重視。