不同年齡段的牙齒保健重點(diǎn)是不一樣的哦

2016-07-25 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：要想孩子有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，多吃含鈣豐富的食物，特別是在嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)注意飲食均衡。家長(zhǎng)應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)咀嚼的蔬菜水果，如蘋果、玉米、甘蔗、芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進(jìn)下頜的生長(zhǎng)和牙齒的整齊。

　　乳牙萌出前后的護(hù)理

　　寶寶乳牙護(hù)理應(yīng)從出生就開(kāi)始，在乳牙萌出前媽媽應(yīng)每天用紗布蘸清水輕擦寶寶牙床。要有意識(shí)的在喂奶后給孩子喝幾口白開(kāi)水，用以沖洗口腔內(nèi)殘留的食物殘?jiān)?。長(zhǎng)出乳牙后還要用清水清理寶寶的小牙，早晚各一次。這期間切忌嬰兒含奶嘴睡覺(jué)，以免發(fā)生奶瓶齲。

　　選對(duì)食物，長(zhǎng)好牙

　　要想孩子有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，多吃含鈣豐富的食物，特別是在嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)注意飲食均衡。家長(zhǎng)應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)咀嚼的蔬菜水果，如蘋果、玉米、甘蔗、芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進(jìn)下頜的生長(zhǎng)和牙齒的整齊。

　　青少年的牙齒保健

　　擁有一口潔白整齊的牙齒，是現(xiàn)在很多年輕人的夢(mèng)想，但是隨著年齡的增加，不良的生活習(xí)慣的影響，牙齒也開(kāi)始出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。

　　常見(jiàn)牙病警惕

　　青年人的牙齒疾患有很多，其中最為常見(jiàn)的是齲病、牙周病等。其致病大敵源出“牙菌斑”，牙菌斑是一種稠密非鈣化的呈薄膜狀的細(xì)菌集團(tuán)。它牢固地粘附在牙齒表面，產(chǎn)酸引起牙釉質(zhì)脫鈣齲壞，也可以因其毒物或代謝產(chǎn)物刺激牙周組織而造成牙周病。由于菌斑多存于牙齒窩溝、鄰面及牙頸部等處，不易消除。而細(xì)菌分解食物，腐蝕牙體的過(guò)程，在餐后三分鐘開(kāi)始。

　　牙齒矯正需警惕

　　青年牙齒的另一問(wèn)題是排列不齊，牙位擁擠、錯(cuò)頜等等。這個(gè)時(shí)期，牙弓、頜骨正處于發(fā)育階段，可塑性很大，正適合牙頜畸形矯正。牙齒矯正是一項(xiàng)技術(shù)含量很高的治療方法，因此選擇牙齒矯正時(shí)一定要到正規(guī)的地方，選擇有牙齒矯正資格的醫(yī)生。

　　養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣

　　定期洗牙，是預(yù)防和治療牙周疾病最基本有效的方法。

　　中年人的牙齒保健

　　修復(fù)缺失牙

　　有些人認(rèn)為，年紀(jì)大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩，缺就讓它缺著吧。這樣下去害處很多，它會(huì)明顯降低咀嚼能力，影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收；會(huì)加快鄰牙松動(dòng)脫落；會(huì)影響語(yǔ)言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷，恢復(fù)牙齒功能。

　　警惕根面齲

　　中年過(guò)后，由于牙周開(kāi)始暴露，這些部位的硬度較牙冠低，抗齲能力差，易出現(xiàn)齲洞，臨床上稱根面齲。根面齲的一個(gè)特點(diǎn)是位置隱蔽，不易發(fā)現(xiàn)，因而最易被人們忽視。所以，中年人應(yīng)定期檢查牙齒，及早發(fā)現(xiàn)齲洞，及早充填，減少痛苦和損失。

　　老年人的牙齒保健

　　早晚刷牙

　　老年人要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。

　　牙齒越少越需珍惜

　　不少中老年人在剩下幾顆牙時(shí)，嫌麻煩便想把牙齒全都拔了戴上假牙。其實(shí)，盡量保留自然牙不僅能避免牙槽骨的吸收，也可以提高假牙的穩(wěn)定性與咀嚼功能。