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日常牙齒保健常見誤區(qū)

2016-06-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在日常生活中,對于牙齒保健的問題,大家有很多誤區(qū)。

  在日常生活中,對于牙齒保健的問題,大家有很多誤區(qū)。

  例如有以下幾點:

  1、刷牙時間不是越長越好:瑞爾的牙周病專家提示您,一般用2-3分鐘清潔牙齒就夠了,刷牙時間過長會增加患牙病的風險。每天刷3次牙,每次2-3分鐘是最理想的做法。該不該用電動牙刷取代傳統(tǒng)牙刷是錢包和刷牙習慣的問題。當然,電動牙刷的清潔效果更好,但人們同樣可以用普通牙刷細致地清潔牙齒,而且如果電動牙刷使用不當還會對口腔健康造成損害。不過用普通牙刷刷牙不可太使勁,并要在專業(yè)牙醫(yī)指導下規(guī)范操作,因為輕柔規(guī)范地摩擦即可除去牙垢,太用力反而會損害牙齒頸部。

  2、漱口水不要天天使用:口腔專家提示您,漱口水的主要作用是去除口腔異味,并不能把牙齒上的菌斑刷掉,而一些細小的縫隙還是會殘留食物,更不能起到治療牙周病和齲齒的作用。此外,健康人的口腔里也存在一些正常菌群,不少漱口水中含有消炎成分,抑制某類口腔菌群的正常存在。在此情形下,口腔內(nèi)其余菌群可能不斷增多,導致天然環(huán)境下人體口腔菌群比例失調(diào),反而不利于口腔健康。因此,不管是治療性還是保健性的漱口水,都不宜每天使用,最好遵醫(yī)囑或養(yǎng)成定期看牙醫(yī)的好習慣。漱口水作為化學藥劑只能是偶爾使用的輔助劑,而傳統(tǒng)牙刷、牙線等工具仍應是潔牙的"主力"。

  3、關(guān)于所謂"民間叩齒保健"誤區(qū)解釋:一天兩次每次叩齒50-100次,對于一些牙列或牙體缺失缺損的人來說,在存在咬合創(chuàng)傷和咬合紊亂的情況下,如此頻繁的叩齒會造成或加重顳合關(guān)節(jié)的負擔,長期如此甚至會使顳合關(guān)節(jié)因超負荷勞損而病變致顳合關(guān)節(jié)紊亂綜合征。牙齒保健雖好,但還要在專業(yè)牙醫(yī)建議下因人而異!

  以上所說的就是大家在日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)的誤區(qū)盤點,希望引起大家的重視,在平時能夠采取正確的方式進行牙齒的保健工作。

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