你試過(guò)舌頭舔牙齒嗎?是否感覺(jué)牙齒上有一層黏糊糊的東西?這層黏糊糊的物質(zhì)就是牙齒表面的細(xì)菌。
如果細(xì)菌在牙齒表面停留得太久,就會(huì)形成牙菌斑。牙菌斑會(huì)引起牙齒齲壞和牙齦紅腫。本文作者來(lái)告訴大家如何防止牙菌斑的形成。
1、每天刷牙
美國(guó)牙科協(xié)會(huì)(AmericanDentalAssociation)建議,最好每天使用軟毛牙刷和含氟牙膏刷牙兩次。
每天刷牙兩次能防止牙菌斑的形成,并能清除掉已經(jīng)開(kāi)始形成的菌斑生物膜。
刷牙的時(shí)候,要確保口腔的每個(gè)角落(包括牙齒,牙齦,舌頭和頰側(cè)粘膜)都刷到。通常,刷牙時(shí)間至少要有兩分鐘。
2、清潔牙縫
雖然每天使用牙線清潔牙縫是件比較麻煩的事,但對(duì)你的口腔健康有著至關(guān)重要的影響。
即使每天刷牙,牙縫也無(wú)法徹底清潔干凈,因此,需要借助牙線、牙縫刷和沖牙器等工具。
3、每天漱口
每天使用漱口水漱口。漱口水不僅可以用來(lái)清新口氣,而且有助于減少菌斑上的細(xì)菌的堆積。
每天使用牙刷和牙線之外,若還能每天漱口,菌斑清除的效果會(huì)更加明顯。每天應(yīng)該保證漱口兩次,每次30秒。
4、避免食用粘性強(qiáng)的糖類食物
咀嚼的時(shí)候,口腔中最難去除的就是粘性很強(qiáng)的糖類食物,比如葡萄干、燕麥糖和粘性糖果。
而含糖和淀粉的食物對(duì)牙齒的損害最大。吃完糖果后,要盡快清除掉殘留在牙齒表面的糖成分,否則,牙菌斑就會(huì)“借機(jī)”產(chǎn)生酸性物質(zhì),從而引起蛀牙。
越早清除糖類物質(zhì),長(zhǎng)蛀牙的可能性就越小。
5、定期檢查
讓牙醫(yī)密切關(guān)注你的口腔情況是非常重要的。
每年應(yīng)該定期去牙醫(yī)和牙科衛(wèi)生士那里檢查牙齒,這樣,他們就能發(fā)現(xiàn)你口腔中存在的問(wèn)題并予以治療。
隔多長(zhǎng)時(shí)間去看一次牙齒,取決于你的保健意識(shí)。最好每半年檢查一次。
1.改善各種胃腸道疾病。 2.排毒養(yǎng)顏,改善便秘。 3.抗輻射。 4.預(yù)防高血壓病癥的惡化。 5.調(diào)節(jié)血糖。 6.有效清除由汞藥物引發(fā)的腎毒素。
健客價(jià): ¥88本品適用于敏感細(xì)菌所引起的下列感染: 支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮膚和軟組織感染;急性中耳炎;鼻竇炎、咽炎、扁桃 體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥,也是預(yù)防風(fēng)濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌,但目前尚無(wú)阿奇霉素治療和預(yù)防風(fēng)濕熱療效的資料)。 阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可 用于由非多重耐藥淋球菌所
健客價(jià): ¥41適用于敏感細(xì)菌所引起的下列感染:支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮膚和軟組織感染;急性中耳炎;鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥,也是預(yù)防風(fēng)濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌,但目前尚無(wú)阿奇霉素治療和預(yù)防風(fēng)濕熱療效的資料)。阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可用于由非多重耐藥淋球菌所致的單純性生殖器感染及由
健客價(jià): ¥76本品適用于敏感細(xì)菌所引起的下列感染:1. 支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮膚和軟組織感染;急性中耳炎;鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥,也是預(yù)防風(fēng)濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌,但目前尚無(wú)阿奇霉素治療和預(yù)防風(fēng)濕熱療效的資料)。2. 阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可用于由非多重耐藥淋球菌所致的單純
健客價(jià): ¥8.2本品適用于敏感細(xì)菌所引起的下列感染: 支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮膚和軟組織感染;急性中耳炎;鼻竇炎、咽炎、扁桃 體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥,也是預(yù)防風(fēng)濕熱的常用藥物。 阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌,但目前尚無(wú)阿奇霉素治療和預(yù)防風(fēng)濕熱療效的資料)。 阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可用于由非多重耐藥淋球菌所致的單
健客價(jià): ¥5.5本品適用于敏感細(xì)菌所引起的下列感染: 支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮膚和軟組織感染;急性中耳炎;鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥,也是預(yù)防風(fēng)濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌,但目前尚無(wú)阿奇霉素治療和預(yù)防風(fēng)濕熱療效的資料)。 阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可用于由非多重耐藥淋球菌所致的
健客價(jià): ¥7.5本品適用于敏感細(xì)菌所引起的下列感染: 支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮膚和軟組織感染;急性中耳炎;鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥,也是預(yù)防風(fēng)濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌,但目前尚無(wú)阿奇霉素治療和預(yù)防風(fēng)濕熱療效的資料)。 阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可用于由非多重耐藥淋球菌所致的單純
健客價(jià): ¥56用于敏感菌所致的下列輕、中度感染。上呼吸道感染化膿性鏈球菌性咽炎/扁桃體炎,注:通常治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)濕熱,應(yīng)選擇肌內(nèi)注射青霉素。雖然頭孢丙烯—般可有效清除鼻咽部的化膿性鏈球菌,但目前尚無(wú)可供借鑒的頭孢丙烯預(yù)防繼發(fā)性風(fēng)濕熱的資料。肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌(包括產(chǎn)β-內(nèi)酰胺酶菌株)和卡他莫拉菌(包括產(chǎn)β-內(nèi)酰胺酶菌株)性中耳炎。肺炎鏈球菌、嗜血流感桿菌(包括產(chǎn)β-內(nèi)酰胺酶菌株)和卡他莫
健客價(jià): ¥22活血溫膚,清除沉著于局部未成熟的異常粘液質(zhì)。用于治療白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥126熟化和清除異常粘液質(zhì),溫膚著色。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥68活血溫膚,清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥196清除堿性異常粘液質(zhì),燥濕,止癢。用于肌膚瘙癢,體癬,牛皮癬。
健客價(jià): ¥110睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效,通過(guò)清理血液垃圾,促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到改善睡眠質(zhì)量的問(wèn)題 愛(ài)美人士 對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào),皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群,食用熟三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現(xiàn)皺紋、色素沉著,能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復(fù)胃粘膜、養(yǎng)胃的功效,長(zhǎng)期使用可改善胃
健客價(jià): ¥268清除濕熱,利尿排石。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致的淋瀝澀痛,尿路結(jié)石,腎盂腎炎有上述證候者。
健客價(jià): ¥16益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)腎健脾,清除余毒。用于氣陰兩虛,脾腎不足,水濕內(nèi)停所致的水腫,癥見(jiàn)神疲乏力,腰膝腿軟,面目、四肢浮腫,頭暈耳鳴;慢性腎炎,蛋白尿,血尿見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥27.9清除濕熱,利尿排石。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致的淋瀝澀痛,尿路結(jié)石,腎盂腎炎有上述證候者。
健客價(jià): ¥7清除異常粘液質(zhì)、膽液質(zhì)及敗血,消腫止癢。用于治療手癬,體癬,足癬,花斑癬,銀屑病,過(guò)敏性皮炎,帶狀孢疹,痤瘡等。
健客價(jià): ¥36.5清除異常粘液質(zhì),膽液質(zhì)及敗血,消腫止癢。用于治療手癬、體癬、足癬、花斑 癬、銀屑病、過(guò)敏性皮炎、帶狀皰疹、痤瘡等。
健客價(jià): ¥38清除異常粘液質(zhì)、膽液質(zhì),消腫止癢。用于治療手癬,體癬,足癬,花斑癬,過(guò)敏性皮炎,痤瘡。
健客價(jià): ¥16清除異常黏液質(zhì)、膽液質(zhì)及敗血,消腫止癢。用于治療手癬、體癬、足癬、花斑癬、銀屑病、過(guò)敏性皮炎、帶狀皰疹、痤瘡等。
健客價(jià): ¥30維醫(yī):清除局部異常粘液質(zhì),散寒利濕。用于白癜風(fēng)。 中醫(yī):祛風(fēng)利濕,調(diào)和氣血。用于風(fēng)濕阻絡(luò),氣血不和所致的白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥110熟化和清除異常粘液質(zhì),溫膚著色。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥1400熟化和清除異常粘液質(zhì),溫膚著色。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥678清除異常粘液質(zhì)、膽液質(zhì)、消腫止癢。用于治療手癬,體癬,足癬,花斑癬,過(guò)敏性皮炎,痤瘡等。
健客價(jià): ¥52