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女性口臭這件事,真尷尬!

摘要:口臭真是令人尷尬的事,讓很多女性都非常困擾,不敢“開口”和別人交流,就怕把口臭傳給對方,引起反感。

  導致女性口臭的原因有哪些?

  胃熱口臭:

  這類人可能患有口瘡,慢性牙周炎,或者是平時喜歡辛辣刺激性食物,都有可能引起口氣,應該適當清除胃火,少吃燥熱食物即可消除。

  便秘口臭:

  由于平時排便習慣和生活習慣引起,如果體內產生的有害物質不能及時排出,就會被吸收入血,從而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等。應該養(yǎng)成及時排便的習慣,多喝水吃蔬菜,一般來說口氣癥狀就會消失。

  咽炎口臭:

  一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經常會感到咽干、咽痛或咽喉紅腫現象,治療咽喉腫痛即可解決。

  青春期口臭:

  女性口臭人群以青春期發(fā)育的少女為主,這是因為女性卵巢功能與口腔粘膜上皮有著密切關系,若卵巢功能發(fā)育不全,性激素水平較低,口腔組織抵抗力也會下降,容易引起口臭。

  嗜甜熬夜口臭:

  專家指出,白領經常熬夜、長時間上網,口腔內唾液分泌減少,口腔內厭氧菌易積聚產生口氣問題,長期可引發(fā)牙周病。

  節(jié)食減肥引起:

  節(jié)食減肥者無意中抑制了唾液的分泌,使得口腔細菌滋長,同時消耗體內脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮,口臭隨之而來。

  那么,該如何防治口臭?

  (1)良好的生活習慣。少吃零食,多吃蔬菜水果和清淡易消化的食物,多喝水,保持運動等,大部分的口臭現象都可以消失。

  (2)堅持早晚刷牙。不長期使用一種牙膏,常用一種牙膏對牙齒不好,此外,建議長期熬夜這備一瓶漱口水,及時清理口腔細菌。

  (3)體質較弱女性補充維生素B6和微量元素鋅。建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。

  (4)無糖型口香糖。咀嚼口香糖助于清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢,也是一種防治口臭的方法。

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