惹不起的牙齒——從簡(jiǎn)單的預(yù)防做起

2016-02-17 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果你不做日常的口腔健康護(hù)理，引起的問(wèn)題可能會(huì)花更多的錢?？谇患膊⌒〉街来蟮桨┌Y，每年都會(huì)給上億美國(guó)人帶來(lái)痛苦和行動(dòng)不便的煩惱。

　　帶動(dòng)家庭成員共同關(guān)注口腔健康，將為你和你的家人帶來(lái)持久的益處。

　　我們常常會(huì)把牙齒健康當(dāng)作是理所當(dāng)然的：健康的牙齒對(duì)我們的語(yǔ)言、微笑、口氣、味覺(jué)、咀嚼、吞咽和面部表情都有著不可或缺的助力。這些行為極大地影響了我們?cè)趯W(xué)校、工作場(chǎng)合和社交中的表現(xiàn)，并直接影響我們的生活質(zhì)量。

　　從小關(guān)注口腔健康，可以幫助你和家人在未來(lái)的生活中遠(yuǎn)離口腔疾病。

　　大部分人都理解口腔健康與身體健康之間的關(guān)系。事實(shí)上，很多常見(jiàn)的傳染病和慢性病——如艾滋病(HIV)、皰疹(herpes)、水痘(chickenpox)、單核細(xì)胞增多癥(mononucleosis)、糖尿病(diabetes)、克羅恩病(Crohn’sdisease)、白血病(leukemia)、心臟病(heartdisease)、腎臟病(kidneydisease)、癌癥(cancer)等疾病——發(fā)病前都會(huì)有口腔問(wèn)題出現(xiàn)，并且可以在口腔檢查中發(fā)現(xiàn)。

　　別惹你的牙齒——口腔疾病，痛苦而昂貴！

　　如果你不做日常的口腔健康護(hù)理，引起的問(wèn)題可能會(huì)花更多的錢?？谇患膊⌒〉街来蟮桨┌Y，每年都會(huì)給上億美國(guó)人帶來(lái)痛苦和行動(dòng)不便的煩惱。

　　以下是國(guó)家疾控中心的調(diào)查結(jié)果

　　美國(guó)2到5歲的兒童中有四分之一患有齲齒，而12到15歲的兒童中有一半都有齲齒。低收入家庭中，二分之一的兒童和三分之二的青少年(12-19歲)都患有齲齒。

　　低收入家庭和某些種族的兒童和青少年的齲齒更不太可能得不到治療。比如，在墨裔美國(guó)人中這個(gè)比例是40%，而在非西班牙裔白人中這個(gè)比例僅僅是25%。

　　晚期牙齦病困擾著4%到12%的美國(guó)成年人。其中半數(shù)病例的病因是吸煙。牙齦病在吸煙人群中的患病率是非吸煙人群的三倍。

　　美國(guó)65歲以上的老年人中有四分之一都掉光了所有牙齒。

　　每年，美國(guó)有7800多人(多數(shù)是老年人)死于口腔癌或喉癌。2012年，有36500例口腔癌患者。

　　絕大多數(shù)口腔疾病是可以預(yù)防的

　　值得慶幸的是，絕大多數(shù)口腔疾病是可以預(yù)防的。預(yù)防口腔疾病的要訣是：提早執(zhí)行基本的預(yù)防措施，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持。

　　對(duì)于較大一點(diǎn)的孩子：

　　1.確保他們每天用含氟牙膏認(rèn)真刷牙，每天至少兩次，每次至少持續(xù)刷2分鐘。父母或哥哥姐姐最晚應(yīng)該在孩子8歲左右的時(shí)候，教給他們正確的刷牙方法。在此之后，長(zhǎng)輩還應(yīng)該持續(xù)監(jiān)督孩子的刷牙情況。

　　2.在孩子的飲用水中加氟化物。美國(guó)很多地區(qū)的飲水系統(tǒng)都會(huì)在水中加氟，但是有些地方不加（根據(jù)當(dāng)?shù)厍闆r）。同時(shí)，在瓶裝水流行的今天，在選擇品牌的時(shí)候應(yīng)該注意它們是否含氟。

　　3.幫助孩子每天使用牙線清潔牙齒。

　　4.孩子在6歲左右長(zhǎng)出恒牙時(shí)，詢問(wèn)牙醫(yī)是否需要窩溝封閉(sealant)。

　　對(duì)于成年人：

　　1.為孩子們樹(shù)立榜樣，每天按時(shí)刷牙和使用牙線。請(qǐng)注意，孩子們會(huì)模仿家長(zhǎng)的行為。這樣做不僅可以教給孩子珍貴的生活經(jīng)驗(yàn)，而且可以提升你自己的口腔健康。

　　2.確保全家都有一個(gè)健康的食譜：特別要限制甜食和飲料的攝入。

　　3.為全家人制定定期口腔檢查時(shí)間表。絕大多數(shù)口腔疾病都是可以預(yù)防的，就算是不幸染病，如果發(fā)現(xiàn)及時(shí)，也是容易治愈的。

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