最近天氣又開始變涼了,大部分地方開啟了入冬模式。你媽有沒有叫穿秋褲呢?作為人體最最堅硬的器官(堅硬過骨頭哦?。鋵?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/kqpd/" name="InnerLinkKeyWord">牙齒也怕過冬呢!
牙齒也怕過冬
原來牙齒的冷熱耐受是有一個閾值,就普通人而言,一般是10℃—50℃,如果過冷或過熱,牙齒都會受刺激引起不適。因此冬天外出,盡量戴上口罩或用圍巾圍住嘴巴,避免牙齒受刺激,冷熱不均引起不適。此外,還可以做做“牙保健操”,經(jīng)常叩叩齒,按摩一下牙齒和牙齦,讓牙齒“溫暖”起來,也是牙齒保健的一個好方法。
看這里>>牙齒保健操
刷牙用溫水
溫水除了能暖口腔、喚醒口腔活力,還有科學(xué)根據(jù)喲!醫(yī)學(xué)調(diào)查顯示,人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑,用這樣的水漱口,會使人產(chǎn)生一種清爽、舒服的口感。
天氣漸冷,冷水對牙齒的刺激尤甚,有牙本質(zhì)敏感的人會感覺牙齒酸痛,且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。牙膏摩擦劑和氟化物發(fā)揮作用的最佳溫度是35℃左右。因此,用溫水刷牙是避免牙齒敏感。溫水的溫度以接近體溫為宜。
牙齒敏感這樣護理
牙齒敏感的人應(yīng)當(dāng)盡量選擇溫?zé)崾澄?,避免食用寒冷食物和刺激性食物。飲食減少高糖分食物和酸性食物的攝入量。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飯后漱口,食用酸性或甜味食物時,應(yīng)當(dāng)在飯后一個小時后刷牙,這樣才能起到愛牙護齒的功效。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價: ¥35.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
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健客價: ¥35.8滋陰降火,消腫止痛。用于慢性牙周炎,證見:牙齒松動,咬合無力,牙齦宣露,牙齦紅腫出血等。
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健客價: ¥15.8健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭臭。
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健客價: ¥25苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
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健客價: ¥50.23補腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價: ¥48清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體、牙齦炎見上述證候者。
健客價: ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價: ¥8有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥17用于急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛、牙齦出血、腫痛、潰瘍、溢腫等癥狀。
健客價: ¥18有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥20有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價: ¥38清熱燥濕,化瘀止血。用于熱毒所致的身熱燥濕,目赤口瘡,牙齦腫痛,大便秘結(jié)等癥。及咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述癥候者。亦可用于熱盛迫血妄行所致的吐血,咯血,內(nèi)痔出血等癥。
健客價: ¥15清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
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