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要想過年吃的好 年前牙齒保健少不了

2016-02-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:新春佳節(jié),朋友親人歡聚一堂,大魚大肉、美酒佳肴??墒沁@樣的生活卻會給我們的健康帶來隱患。節(jié)日期間我們飲食雜亂,休息不規(guī)律更容易使人上火、便秘,所以這個“年關(guān)”我們可得留個心。

  要想過年吃的好,年前牙齒保健少不了!

  新春佳節(jié),朋友親人歡聚一堂,大魚大肉、美酒佳肴??墒沁@樣的生活卻會給我們的健康帶來隱患。節(jié)日期間我們飲食雜亂,休息不規(guī)律更容易使人上火、便秘,所以這個“年關(guān)”我們可得留個心。

  1、過年期間,最容易發(fā)作口腔疾病為急性牙髓炎和急性牙周炎,這都是由于過年期間吃喝和熬夜玩樂的頻率增加,身體防御機能降低,致使口腔或牙齒潛伏的病變發(fā)作或復(fù)發(fā)。因此,年前最好對口腔做個檢查,小問題及早解決。

  2、過年期間在飲食上,應(yīng)避免辛辣、燙口食物,這樣可以遠離口腔潰瘍。還應(yīng)少熬夜、吸煙,這樣可以防止牙周炎。春節(jié)期間不少人忙于各種應(yīng)酬,對口腔衛(wèi)生敷衍了事,使口腔細菌數(shù)量急增;大量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌減少,牙周組織的抵抗力下降,口腔細菌就會乘虛而入,導(dǎo)致牙周炎急性發(fā)作。

  3、應(yīng)避免用牙開瓶蓋咬硬物,小心牙外傷。各類堅果類食品是春節(jié)常備的零食,需特別注意避免直接用力啃咬。對于年糕及湯圓等黏性高的食品亦需小心食用。

  4、無論過節(jié)還是日常都應(yīng)避免用牙過度和極端冷、熱、麻、辣的飲食傷及牙齒,損壞口腔黏膜,并盡量控制煙酒、少熬夜。

  春節(jié)期間,牙痛、牙周炎、口腔潰瘍、皰疹、口腔黏膜血泡,各種口腔問題都有可能破壞我們過節(jié)的心情和口福,所以我們一定要注意我們的口腔衛(wèi)生。

  歲末年初,迎新辭舊之際,愛齒口腔祝大家新春快樂、吉祥如意!幸??到?,事事如意!

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