口腔保健小竅門讓牙齒更健康

　　隨著人民生活水平的逐步提高，在口腔保健以及疾病預(yù)防方面的觀念也在不停的更新?lián)Q代。生活家介紹口腔保健小竅門，讓你輕松擁有一口潔白，健康的牙齒。

　　口腔健康為時代必備

　　口腔健康是人類現(xiàn)代文明的重要標(biāo)志之一，口腔健康狀態(tài)是反映生命健康質(zhì)量的一面鏡子世界衛(wèi)生組織早已把口腔健康作為人體健康的十大標(biāo)準之一。從個人角度講，口腔健康是人的外表形象極為重要的部分，是職業(yè)選擇、配偶選擇、工作選擇的重要因素之一。目前，畢業(yè)就業(yè)前進行整牙、美牙成為一種時尚。在廣東發(fā)生過這樣的一件事：有位經(jīng)理和外商談生意，本來是很有把握談成的，可是結(jié)果卻未達成協(xié)議。事后得知，問題出在這位經(jīng)理的滿嘴黑黃色的牙齒，給人的印象極不愉快。在外商看來，一位連自己口腔衛(wèi)生都搞不好的經(jīng)理，更無法把一個企業(yè)搞好。健康、整齊、潔白的牙齒，既能體現(xiàn)人的自然美，也是現(xiàn)代文明的重要標(biāo)志。

　　健康牙齒伴終生

　　在日常生活中，人們在形容一個過時的事物時，往往脫口而出“都老掉牙了”，似乎在人們生活經(jīng)驗中，人老掉牙是必然現(xiàn)象。這是一個陳舊的觀念，必須破除，應(yīng)該建立“健康的牙齒可以伴終生”的新觀念。隨著現(xiàn)代口腔預(yù)防醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們可以有效地控制齲齒、牙周疾病的發(fā)生、發(fā)展，使人的齒齡與壽齡大致相等，八九十歲的老壽星，仍可擁有一口健康的牙齒。我們要相信科學(xué)，轉(zhuǎn)變觀念，重視自我口腔衛(wèi)生保健，從現(xiàn)在做起，從兒童做起，健康的牙齒就能伴終生。

　　投資口腔健康

　　百姓生活水平的提高后，會逐漸提出更高層次的精神享受，在城鎮(zhèn)較富裕的人群中，已普遍注意智力投資，舍得花錢培養(yǎng)獨生子女的智力。但是主動為口腔健康投資還是少數(shù)行為。人們多半是被動地等到口腔有病時，才去求醫(yī)治病。這樣花費既多，痛苦又大。有條件的家庭應(yīng)該嘗試現(xiàn)代健康觀念“無病尋醫(yī)保健康”，主動進行口腔健康投資，采取有效預(yù)防措施，既達到健齒、強身的目的，又為事業(yè)成功、生活美滿打下良好基礎(chǔ)。

　　俗話說得好“不打無準備之仗”。看牙病也不例外，只需幾點細節(jié)準備工作，就可以令自己和醫(yī)生配合愉快，獲得滿意的療效。

　　第一，早飯吃好。在看病之前，除了特殊化驗，需要空腹抽血外，一般都應(yīng)該吃早飯前往。有的人因牙痛，起床后不吃早飯，匆忙擠公車趕到醫(yī)院。剛坐上牙科椅位，見到牙科醫(yī)生拿起牙科器械，就產(chǎn)生緊張心理，結(jié)果出現(xiàn)頭冒虛汗、手指冰涼，甚至神志昏迷的低血糖癥狀。這主要是一餓、二累、三害怕所造成的。

　　第二，牙齒刷好。不要在吃完飯后，帶著滿口的食物殘渣去看牙病。這樣有兩個缺點，一是給牙醫(yī)檢查帶來不便，醫(yī)生要先花費時間去除堆積在牙齒上的食物殘渣，才能看清牙齒的情況;二是影響牙醫(yī)的診療情緒，因為人人都喜歡見到口腔清潔的人。特別提醒愛吃生大蒜等有特殊氣味食品的人，看牙病前切忌吃這類食物，以免影響醫(yī)生的診治心情。

　　第三，穿著適宜。看牙病既不要如出席重要場合那樣穿著名貴服裝，也不能過于隨便，穿汗衫背心。穿著適宜、整潔大方即可。雖然在治療時，會圍上胸巾，但在漱口、沖洗、吐口水時，不小心弄臟了名貴服裝，容易影響患者就醫(yī)心情。值得注意的是，有些女士過于講究濃妝艷抹，也不受牙醫(yī)的歡迎。