勤羊辭舊千家同喜，頑猴鬧春萬戶皆福——轉(zhuǎn)眼間，猴年春節(jié)就要到來了！要說春節(jié)里誰最忙碌，當(dāng)然要算牙齒君啦！

　　呼朋喚友，高談闊論；觥籌交錯(cuò)，饕餮美味——牙齒君真是忙得不可開交，然而吃貨主人們卻大多忽視牙齒君的功勞和苦勞，沒有給到應(yīng)有的照顧，結(jié)果——牙齒君勞累過度，就容易出狀況了！

　　春節(jié)期間牙齒君會(huì)出啥狀況呢？

　　大部分口腔疾病都和過節(jié)期間暴飲暴食、作息不規(guī)律、疏于口腔保健有關(guān)，比如口腔潰瘍、牙齦炎癥、牙齒過敏等最常見，還有些慢性口腔疾病在過節(jié)期間急性發(fā)作，比如急性牙髓炎、急性根尖周炎等。

　　可惜，口腔醫(yī)院在春節(jié)期間也要休息，除非出現(xiàn)無法忍受的狀況，可以去看急診外，多數(shù)人都只能熬到節(jié)后才來看病。不過等春節(jié)一過，病人就暴增，讓牙醫(yī)們忙不過來。

　　牙齒君為啥會(huì)出這么多狀況？

　　春節(jié)是吃貨們的節(jié)日，口腔疾病增多當(dāng)然和吃有關(guān)了，而春節(jié)非常規(guī)的作息方式也給口腔疾病的發(fā)作提供了良機(jī)。

　　首先，春節(jié)期間飲食頻率無限增加，種類紛繁復(fù)雜，尤其是不少高糖、高脂肪類的家鄉(xiāng)土特產(chǎn)，更讓返鄉(xiāng)的游子大快朵頤。吃喝次數(shù)多了、數(shù)量大了，吃貨們口腔保健卻沒有平時(shí)那么認(rèn)真，和親朋戚友胡塞海喝到深夜，往往沒有刷牙倒頭就睡了。這些食物有的過硬，可能會(huì)給口腔造成損傷，上口給細(xì)菌入侵大開方便之門；有的過黏，會(huì)粘在牙齒上不易清潔，容易滋生牙菌斑、牙石。

　　其次，春節(jié)游子思家心切，回家本來已經(jīng)舟車勞頓，還有那么多走親訪友的應(yīng)酬，正常的休息根本無法保證，再加上難得假日放松，抽煙、喝酒、熬夜、打牌等不良習(xí)慣又被勾起來了，抵抗力自然會(huì)比平時(shí)降低。我們口腔里的細(xì)菌群落平時(shí)處于平衡狀態(tài)，一旦身體抵抗力降低，這個(gè)平衡被打破，有害的病菌趁虛而入，疾病就可能發(fā)作了。

　　最后，作為吃貨的年輕人，在春節(jié)期間遭遇口腔疾病的機(jī)會(huì)可能更高。這是由于年輕人自覺平素身強(qiáng)力壯，春節(jié)期間不注意好好休息，多強(qiáng)壯的身體都容易透支，而且他們?cè)诖汗?jié)期間參加聚會(huì)飯局的機(jī)會(huì)更頻繁。雪上加霜的是，很多年輕人對(duì)于口腔疾病重視不夠，如果碰上牙齒痛，只會(huì)吃點(diǎn)止痛片，很少特意上醫(yī)院檢查。

　　吃貨們?nèi)绾伪苊饪谇患膊≡诖汗?jié)發(fā)作？

　　毫無疑問，首先要從吃談起。

　　過年期間，要遠(yuǎn)離口腔潰瘍，應(yīng)避免辛辣、燙口食物。想想面對(duì)那么多美食，有個(gè)口腔潰瘍是多么掃興的事情！年糕及湯圓等黏性高的食品需要限量，因?yàn)楦咛鞘称啡菀鬃屟例l發(fā)生炎癥。

　　喜歡喝啤酒的吃貨應(yīng)隨身帶個(gè)開瓶器，喜歡吃螃蟹的吃貨應(yīng)隨身帶個(gè)螃蟹鉗，避免用牙開瓶蓋、啃螃蟹，小心咬崩牙（不是開玩笑的?。?。春節(jié)常備的零食比如各類堅(jiān)果類食品，更需要注意避免直接用力啃咬。

　　本來有牙病的吃貨，過年之前最好做個(gè)全面口腔檢查，尤其是蛀牙、牙髓病、根尖周病和牙周病，要及早治療好，在春節(jié)之前準(zhǔn)備好饕餮美食的“利器”。

　　注意不要用牙過度和極端冷、熱、麻、辣的飲食，以免傷及牙齒，損壞口腔黏膜，并盡量控制煙酒、少熬夜。

　　保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙兩次，進(jìn)食后清水漱口，學(xué)習(xí)用牙線清潔牙齒。

　　當(dāng)然，無論過節(jié)還是日常，以上都是大家應(yīng)該學(xué)會(huì)的口腔保健知識(shí)。

　　吃貨們，春節(jié)將至，準(zhǔn)備好牙齒了嗎？