讓健康牙齒與我們紅塵作伴活得瀟瀟灑灑~~

2016-01-25 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：想判斷牙齒健康與否，最快速準(zhǔn)確的方法就是去醫(yī)院看看牙齒，如果沒(méi)有足夠的時(shí)間去醫(yī)院檢查的，進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的自測(cè)也是很有必要的，下面大家可以跟著牙齒小編來(lái)自測(cè)一下。

　　想判斷牙齒健康與否，最快速準(zhǔn)確的方法就是去醫(yī)院看看牙齒，如果沒(méi)有足夠的時(shí)間去醫(yī)院檢查的，進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的自測(cè)也是很有必要的，下面大家可以跟著牙齒小編來(lái)自測(cè)一下：

　　1、輕叩牙齒，或用牙刷幫助觀察整口牙是否個(gè)個(gè)穩(wěn)固無(wú)松動(dòng)現(xiàn)象；

　　2、用舌尖感覺(jué)每顆牙齒，檢查是否有缺失；

　　3、張大嘴，對(duì)著鏡子看看牙齒是否有齲齒、黑點(diǎn)、牙結(jié)石以及色斑色素沉著。還要觀察牙齒是否有食物嵌塞；

　　4、感覺(jué)一下口腔是否無(wú)潰瘍、無(wú)異味；

　　5、觀察牙齦顏色是否呈正常的粉紅色、有無(wú)紅腫跡象；

　　6、吃冷熱酸甜等刺激性的食物以及刷牙時(shí)，感覺(jué)牙齒有無(wú)酸、痛、軟感，或者出血現(xiàn)象；

　　7、感覺(jué)日常口腔內(nèi)唾液分泌是否充足，有無(wú)干燥感。

　　如果這些情況出現(xiàn)得多的，你就很有必要去醫(yī)院看看牙齒了，沒(méi)有一口好牙與我們紅塵作伴，又如何擁有一個(gè)瀟灑人生呢？

　　口腔一旦出現(xiàn)問(wèn)題，千萬(wàn)不要在家扛著！口腔健康直接或間接影響全身健康。口腔疾病如齲病、牙周疾病等會(huì)破壞牙齒和牙齒周圍支持組織，除影響咀嚼、發(fā)音、美觀等功能外，還會(huì)引起社會(huì)交往困難和心理障礙。隨著生活水平的提高，口腔保健意識(shí)的增強(qiáng)，口腔保健的需求明顯增加，人們不但需要消除口腔疾病，恢復(fù)口腔器官的功能，而且也會(huì)追求形象的健康與完美，渴望提高生活質(zhì)量。

　　牙齒小編偷偷告訴你

　　牙科專家給出4大建議

　　1、和你的牙醫(yī)定期“約會(huì)”

　　經(jīng)常進(jìn)行牙科檢查，防患于未然，不要等到牙齒疼了，有問(wèn)題了再想著如何去治療。比如每年都去洗牙，在孩子換牙的時(shí)候帶著孩子多去檢查幾次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，能幫你省下大筆金錢和時(shí)間。

　　2、學(xué)會(huì)選牙刷

　　根據(jù)成年人、少兒、幼兒口腔大小的不同，我國(guó)牙刷標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了刷頭尺寸。成人牙刷較大，少兒牙刷較小，幼兒牙刷最小。刷毛毛面長(zhǎng)度最大不超過(guò)42毫米，刷毛高度不超過(guò)13毫米，刷絲的直徑在0.2～0.3毫米之間。買牙刷時(shí)只要注意看，就能買到合適的大小。

　　3、牙膏首選“普通型”

　　牙膏是刷牙的輔助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清潔拋光牙面，使口腔清爽的作用。牙膏分為普通牙膏，氟化物牙膏和藥物牙膏三大類。如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可。加氟牙膏可以防齲齒，但要注意國(guó)家規(guī)定，加氟牙膏游離氟應(yīng)在400~1200Pm之間，這對(duì)于人體是安全的，且4歲前的兒童不宜使用。

　　藥物牙膏會(huì)有一定抑制致病菌和非致病菌的生長(zhǎng)的效果，但不宜長(zhǎng)久使用，因此建議幾種牙膏換著用。

　　4、恰當(dāng)使用漱口水

　　如果本身沒(méi)有牙周疾病和口腔問(wèn)題，用溫水漱口偶爾使用無(wú)酒精漱口水就可以了。因?yàn)槭谒旧黼m然清潔力，主要起到的是去除異味的作用，所以在有特殊需要的時(shí)候偶爾使用，就可以了。