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8種對健康有益 卻損害牙齒的食物!

2016-01-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙齒健康對保持身體狀態(tài)十分重要,然而,并非所有有益身體的食物都對牙齒有利??谇粚<壹细鞣窖芯空{(diào)查得出8種有益身體健康,卻會(huì)對牙釉質(zhì)和口腔造成傷害的食物。

  牙齒健康對保持身體狀態(tài)十分重要,然而,并非所有有益身體的食物都對牙齒有利??谇粚<壹细鞣窖芯空{(diào)查得出8種有益身體健康,卻會(huì)對牙釉質(zhì)和口腔造成傷害的食物。

  1、馬林果

  馬林果(以及其他深色和紅色漿果)含有酸和色素,會(huì)酸蝕牙釉質(zhì)。牙釉質(zhì)薄的人需謹(jǐn)慎食用馬林果。

  2、果脯

  如果一小塊葡萄干或杏干殘留在牙縫中,就像是把牙齒長時(shí)間浸泡在酸中一樣。這樣的食物還會(huì)給牙齒帶來機(jī)械性損傷。

  3、菠蘿

  菠蘿酸甜可口,有益健康。但同樣,菠蘿的酸性也會(huì)對牙釉質(zhì)造成傷害。

  4、橘子

  橘汁對牙釉質(zhì)的損害甚至超過了漂白劑,因?yàn)殚僮铀嵝院軓?qiáng)。研究發(fā)現(xiàn),橘汁會(huì)將牙釉質(zhì)的堅(jiān)固性降低84%,導(dǎo)致牙齒壞死,增加患齲齒的危險(xiǎn)。

  5、腌制食品

  酸(通常來說是醋酸)對腌制食品來說是必不可少的材料,它可以讓食物具有獨(dú)特的酸味。然而正是這種酸對牙釉質(zhì)具有毀滅性的作用。牙醫(yī)認(rèn)為,一天至少吃一次腌制食品會(huì)將患牙齒疾病的可能性提高85%。

  6、沙拉醬

  沙拉的各種調(diào)味醬料中總是含有各種美味的酸,它們與檸檬汁一樣,都會(huì)對牙齒健康造成極大危害。

  7、醬油

  醬油對牙齒的損害一點(diǎn)都不亞于咖啡,所以還是慎用為好。

  8、番茄醬

  所有加了番茄醬的湯汁都會(huì)讓牙齒變色,不光是因?yàn)樗橇良t的色素,還因?yàn)榉阎泻械拇罅康乃帷?/p>

  同時(shí),專家還就這8種食物的食用方法提出建議。首先,不要讓這些食物在口腔中停留太長時(shí)間。其次,吃完后應(yīng)立即漱口,或10分鐘后用軟毛牙刷刷牙。

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