孕期容易遭遇3個牙齒麻煩

　　妊娠期牙齦炎

　　癥狀

　　懷孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙齦處于充血狀態(tài)，尤其是牙縫間開始腫大、色澤鮮艷、質(zhì)軟、牙齦浮腫、脆軟、牙齒之間的齦乳頭呈紫紅色突起，輕輕一碰，容易流血。

　　同時可能出現(xiàn)牙齒松動、齲齒、齒齦充血、水腫、增厚和刷牙時牙齦出血等癥狀。

　　應(yīng)對策略

　　每天至少刷牙3次，每次至少3分鐘，正確使用次牙線。

　　因為口腔組織敏感性增高，孕媽媽刷牙時可選用刷頭小，刷毛軟的保健牙刷，刷牙的時候不要太用力。

　　漱口可以使用淡鹽水或1：5000氯已定（洗必泰）溶液。

　　孕媽媽還應(yīng)定期進行口腔檢查，清潔牙齒，消除牙齒間隙的牙菌斑而得到改善。

　　妊娠瘤

　　癥狀

　　口腔慢性炎癥及各種長期的機械性刺激，可使一些孕媽媽在妊娠期內(nèi)，在壓床上長出妊娠瘤，這是一種良性腫瘤。

　　妊娠瘤的出現(xiàn)還與這些孕媽媽體內(nèi)內(nèi)分泌機能的紊亂有關(guān)。

　　應(yīng)對策略

　　一旦分娩后，它就停止生長，并且還可以開始日趨縮小。

　　個別人如在分娩后仍不消退，應(yīng)及時到醫(yī)院去診治。

　　齲齒和牙痛

　　癥狀

　　由于孕期飲食習(xí)慣的改變及飲食不規(guī)律，尤其愛是甜性、酸性食物的孕媽媽容易遭遇蛀牙問題，這些食物都會磨損牙齒，如有些水果含有多重發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強的腐蝕性。

　　此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔內(nèi)呈酸性，也容易生成蛀牙。

　　孕中期因胎寶寶吸取了母親的鈣，若母體未及時補鈣和維生素D，就會出現(xiàn)牙齒受損，產(chǎn)生齲齒活牙痛。牙齒是骨骼的一部分，缺鈣則首當受損。

　　應(yīng)對策略

　　注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，比如少吃對牙齒不利的食物，吃飯、零食、水果后漱口。

　　孕媽媽要注意補充鈣和維生素D（或魚肝油膠丸），維生素D能幫助鈣吸收入骨，而單純的補鈣吸收效果不好。

　　口腔護理7個必知關(guān)鍵

　　必知1：貴在預(yù)防

　　在懷孕之前要到醫(yī)院口腔科進行徹底口腔檢查，尤其是排除齲齒、楔狀缺損、牙髓炎、根尖周炎、牙齦呀、牙周炎等疾病，針對所發(fā)現(xiàn)的問題盡早處理。

　　對于牙石，應(yīng)進行潔牙。

　　必知2：保持口腔清潔

　　認真刷牙做到：每天早中晚刷三次，每次刷牙要刷夠3分鐘、三個牙面（唇頰面、咬合面、舌側(cè)面）都要刷到。

　　餐后或每次吃東西后都要用漱口水清潔口腔。

　　選擇刷毛柔軟的牙刷，免得碰傷牙齦。

　　少吃堅硬和刺激性食物，多吃軟而富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，以減少毛細血管的滲透性。

　　少喝酸性飲料，尤其是碳酸飲料。

　　必知3：做好定期口腔檢查

　　檢查一下牙齒是非常必要的，最好在妊娠期早期和晚期進行兩次口腔常規(guī)檢查。

　　因為基于孕媽媽的舒適和牙科治療的安全考慮，孕期里口腔疾病會發(fā)展較快，定期檢查能保證早發(fā)現(xiàn)、早治療，使病灶限于小范圍。

　　必知4：早治口腔病

　　一般簡單、保守的牙科治療，如徹底洗牙、修補齲齒、醫(yī)治牙周炎及處理萌出不全的智齒，只要身體狀況允許，皆可進行。

　　一般牙科手術(shù)，宜在孕期3—7個月之間進行，避免引發(fā)流產(chǎn)和早產(chǎn)。

        必知5：平時做牙齒保健

　　沒事的時候，經(jīng)常叩動上下牙齒，這樣，能增加口腔唾液的分泌，其中一些物質(zhì)具有殺菌潔齒的作用。

　　用手指按摩牙齦可以改善牙周組織的血流供應(yīng)，減輕組織炎癥。

　　如果有條件的話，還可以準備一個沖牙器，用水流沖洗牙齒間隙，既可以去除牙縫中的臟東西，減少齲齒和牙齦炎癥，又可以按摩牙齦，促進牙齦健康。

　　必知6：增加營養(yǎng)攝入，保持營養(yǎng)平衡

　　除了充足的蛋白質(zhì)外，維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。

　　孕期增加攝入營養(yǎng)素，不僅可以起到保護母親的作用，使機體組織對損傷的修復(fù)能力增強，對胎寶寶的牙齒發(fā)育也很有幫助。

　　必知7：小心牙齒透露的特殊情況

　　很多疾病會引發(fā)味覺改變或口臭，如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發(fā)生感染的時候都會有此現(xiàn)象，而患糖尿病，肝或腎有問題者，也會有口味改變的問題。

　　因此孕媽媽若有特殊疾病史，或發(fā)生口氣及味覺顯著改變的情形，應(yīng)由醫(yī)師診治以做鑒別診斷。